Растението алое вера има много ползи за нашето здраве и може да се прилага както външно при кожни раздразнения и рани, така и сокът му може да се консумира за здрав имунитет. Ползите обаче на сока от алое вера не свършват дотук. Част от тях ще ви разкрием в следващите редове. И най-хубавото е, че вкусът му е приятен и е лесно откриваем - можете да го закупите от редица магазини за здравословни продукти, както и от някои аптеки.
Ползите на сок от алое вера
- Поддържа алкалния баланс в тялото - организмът ни функционира оптимално правилно, когато в него се поддържа баланса между киселинност и алкалност. Това се осъществява в зависимост от нашето хранене. И според експертите дневно трябва да приемаме около 80% алкална храна, а останалите - киселинна. Сокът от алое вера допринася значително за поддържането на алкалната част;
- Понижаване стойностите на лошия холестерол - знаем до какви проблеми може да ни доведат завишените нива на лош холестерол в кръвта. Но сокът от алое вера спомага за избягването им - в него се съдържа веществото бета-ситостерол, което доказано има положително влияние върху лошия холестерол и намалява нивата му;
Алое вера – 17 неподозирани ползи за здравето и красотата
- Съдържа мощни антиоксиданти - антиоксидантите са важни за здравето ни, тъй като се борят със свободните радикали, спомагат за по-бързото възстановяване и т.н. Сокът от алое вера съдържа добро количество силни антиоксиданти, което изгражда допълнителна и по-здрава защита от инфекции и токсини;
- Съдържа редица полезни вещества - освен вече изброените, сокът от алое вера е богат и на витамин В12, витамините А, С и Е. И това не е всичко, алое вера съдържа и редица ценни минерали и вещества, сред които фолиева киселина, магнезий, цинк, селен, калций и други;
Невероятните свойства на Алое Вера
- За поддържане на добра хидратация - алое вера има известни ползи върху сиянието на кожата ни, които действат включително и отвътре навън. Консумирането на сок от алое вера спомага за поддържането на тялото хидратирано, а това неминуемо оказва влияние и върху състоянието на кожата ни;
- Укрепване на венците - може и да се изненадате, но сокът от алое вера има ползи и за устната ни кухина. Благодарение на противовъзпалителните и антиоксидантните му свойства, консумацията на сока спомага за поддържане на свеж дъх, служи за превенция от пародонтоза, помага при кървящи венци и гингивит и др.;
- При констипация - още една полза от приемането на този сок е благоприятното въздействие върху чревната перисталтика. Особено ако се сблъсквате с проблем като запека, то сокът от алое вера със сигурност ще ви помогне!
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
