Мандарините са сред най-харесваните и предпочитани плодове. Освен, че са сочни, вкусни и ароматни, те са и също толкова полезни.
Още: Различните видове ориз, които задължително трябва да опитате
Още: Полезни ядки и семена, които ще направя косата, кожата и ноктите ви прекрасни
В тях има около 86% вода, същевременно с това са богати на калий и калций. Това е и една от причините да ги консумирате ежедневно. Благодарение на този плод лесно можете да се отървете от няколко излишни килограма. Това се отнася най-вече за сорта клементина.
Отгледайте си мандарини вкъщи!
Ето и още от полезните свойства на този сорт мандарини:
Още: Храна за сила и енергия, за да се справим лесно с умората
Още: От какво се прави хранителната мая и за какво е полезна
• Изключително богати са на фибри, което означава, че успяват да възстановят стомаха след нередовно и нездравословно хранене;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Топ 7 на най-полезните ферментирали храни
Още: Подуване на корема и задържане на течности - 7 начина да го намалим
• Сортът е богат на антиоксиданти и могат да забавят процеса на стареене, както и да се преборят с редица кожни проблеми;
• Плодът дава много енергия, затова и се препоръчва на децата;
• В пулпата на мандарините се съдържат много важни елементи – захар, каротин, лимонена киселина, витамини В и С;
Още: Какви са ползите и вредите от сока от целина
Още: Лукума и диабет - можем ли да я хапваме ако страдаме от тази болест
• Противовъзпалителни свойства, които не са за подценяване;
• Чаят от кората на плода успява да помогне при възпалено гърло;
• Имат диуретичен ефект.
Консумирайте мандарини редовно и сами ще се убедите в тяхното полезно действие. Сортът клементина е сред най-добрите. С него може да заместите всички онези вредни десерти, от които качвате излишни килограми.
