Това странно усещане на треперене от студ, докато изгаряте от висока температура, всъщност е начинът на тялото да ни помогне да се възстановим по-бързо.
Всички сме изпитвали това състояние - горим от висока температура и треперим от студ едновременно. Оказва се, че това, което се усеща като “неизправност на вътрешния термостат” всъщност а знак, че тялото ни се бори с инфекция. Първото нещо, което трябва да разберем е, че повечето вируси и бактерии трудно оцеляват над нормалната човешка телесна температура, която може да варира в зависимост от възрастта, активността и времето на деня.
Само един или два градуса покачване на температурата може да спре много нахлуващи микроорганизми по пътя им. Затова не е чудно, че в продължение на милиони години треската се е развила като средство за подпомагане на тялото да се защити.
“Част от реакцията на нашата имунна система срещу инфекцията включва повишаване на температурата на тялото, за да се намали способността на микробите да се възпроизвеждат” обяснява Амеш Адала, учен и доктор по медицина в Центъра за здраве “Джон Хопкинс”, Балтимор.
Каква е причината за студени крайници при висока температура?
Всъщност това е нормална физиологична реакция. Веднага щом мозъкът ни превключи вътрешния си термостат на по-висока зададена температура, за да се пребори с инфекция, останалата част от тялото започва работа, опитвайки се да генерира допълнителна топлина, за да постигне целта - по-висока температура. Изведнъж технически сме под новата си “идеална” основна температура, така че усещаме крайниците си студени.
Усещането за охлаждане е причината да започнем да треперим от студ, дори да се тресем, “тъй като тялото ви се опитва да генерира топлина, за да повиши температурата ви, като кара мускулите ви да се свиват” обяснява д-р Нейт Фавини, специалист по спешна медицинска помощ в Сан Франциско.
Коя температура трябва да се свали и как най-добре да го направите?
Колко дълго продължава това състояние при възрастните?
Продължителността на треската, съпроводена със студени крайници, варира значително при всеки случай. “В някои случаи с леко вирусно заболяване, треската може да продължи един ден или няколко седмици до месеци” казва д-р Адала.
Най-доброто, което може да направим, е да се опитаме да открием причината за нашата треска въз основа на други симптоми на заболяването. Възможностите са много: настинки и грип, бронхит, пневмония, апендицит, гастроентерит, мононуклеоза, ушни инфекции, инфекции на синусите и на пикочните пътища.
Какво трябва да правим при висока температура и студени крайници?
Високата температура и студените крайници обикновено вървят ръка за ръка. Това състояние отминава за няколко дни. Ако температурата е леко повишена (37,5-38,5) и нямаме други тревожни симптоми, най-добрата препоръка е просто да си почиваме и да пием много течности, за да не се дехидратираме.
Макар да усещаме крайниците си студени, не трябва да се обличаме с много дрехи и да не се покриваме с плътни завивки, защото трябва да предотвратим прегряване, тъй като вътре в тялото ни е много горещо.
Какво помага за бързо сваляне на температура
Кога имам нужда от лекарска помощ?
Ако температурата ви надвиши 39 градуса, трябва да се свържете с лекар. Същото трябва да направите и при следните признаци:
* страдате от сериозно заболяване, което може да направи умерената температура по-опасна, като сърдечно или белодробно заболяване
* треската ви продължава повече от 24 до 48 часа.
Незабавно потърсете лекарска помощ, ако треската и студените крайници са съпроводени с някой от следните симптоми:
* промяна в менталните функции, сред които объркване
* главоболие, схващане във врата или и двете
* плоски, малки, лилаво-червени петна по кожата, които показват кръвоизлив под кожата
* ниско кръвно налягане
* висок сърдечен пулс или учестено дишане
* ако скоро сте пътували в район с често срещани инфекциозни заболявания, сред които малария
* скорошно използване на силни лекарства или наркотици, които потискат имунната система (имуносупресори).
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
