Все повече се говори за ползите на витамин В12. Те са многобройни и със сигурност е хубаво да приемате по-често от този витамин. Ето защо:
Още: Бабите ни нямаха интернет, но бяха здрави, защото знаеха за тайната на копривата
Витаминът помага на очите ви
Макулната дегенерация е болест, която може да повлияе негативно на зрението ви. Високи нива на витамин Б12 в организма ви намалява значително вероятността от подобна болест.
Според проучване високите нива на витамин Б12 в организма ви намаляват съдържанието на аминокиселината хомоцистеин, която е свързана с дегенеративни болести в очите.
Още: 7 най-често срещани места, където кърлежите се закачат за вашето куче
Още: За какво точно служи третото отделение на чекмеджето в пералнята
Проучване сред над 5000 жени в САЩ над 40-годишна възраст показва, че приемът на витамин Б12, заедно с фолиева киселина и витамин Б6 намалява значително вероятността от дегенеративни болести в очите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Колко време може да остане изпраното пране в пералнята, без да се налага да го перете отново?
