Почти няма човек, който да не е подложен на стрес днес вкъщи или на работа, а често дори не осъзнаваме до каква степен тялото страда от него. Когато стресовите ситуации следват една подир друга, последствията са неизбежни. Вашето тяло изпраща алармени сигнали – разпознайте ги навреме.
Още: Учени: НЕ пържете картофите така, тровите черния си дроб
Ако се събуждате уплашени и разстроени почти всяка нощ, има вероятност да сте стресирани. Стресът е една от най-честите причини за лоши сънища и кошмари.
Разпръснете обелки от краставици в дома си. Резултатът ще ви изненада
Друг проблем със съня може да е знак, че сте подложени на стрес – това е безсънието. Въпреки че сте уморени, просто се въртите и не можете да заспите. Непрекъснато мислите за тревогите и проблемите си и не можете да се отпуснете.
Още: Храните, с които ударно топите коремните мазнини
Зъбобол
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Най-добрите сирена за отслабване са тези
Още: Добавете оцет в кафето и ще се изненадате - това е най-добрият почистващ продукт!
Ако имате зъбобол, когато се събудите, това означава, че вероятно сте прекарали нощта, скърцайки със зъби и стискайки лицевите мускули.
По-често се разболявате
Ако кихате по-често, имате болки в мускулите или главоболие, е съвсем сигурно, че тялото ви казва да забавите малко темпото. Отслабването на имунитета идва в отговор на стреса.
Още: Дефицит на магнезий: 8 скрити симптома, които всеки трябва да знае
Още: Това любимо градинско цвете е много опасно за кучета
Косопад
Всяка сутрин, докато се разресвате, забелязвате, че на гребена ви има все повече паднали косми. Подобно е и когато си миете косата. Прекомерната загуба на коса често е един от признаците, че сте подложени на стрес.
Всички тези признаци са сигнали да се заемете сериозно със здравето си и да потърсите медицинска помощ! , Локално
