Почти няма човек, който да не е подложен на стрес днес вкъщи или на работа, а често дори не осъзнаваме до каква степен тялото страда от него. Когато стресовите ситуации следват една подир друга, последствията са неизбежни. Вашето тяло изпраща алармени сигнали – разпознайте ги навреме.
Още: Какви грешки допускаме при осоляване на сланина
Още: Лекар: Какво да ядете според кръвната си група, за да отслабнете
Ако се събуждате уплашени и разстроени почти всяка нощ, има вероятност да сте стресирани. Стресът е една от най-честите причини за лоши сънища и кошмари.
Разпръснете обелки от краставици в дома си. Резултатът ще ви изненада
Друг проблем със съня може да е знак, че сте подложени на стрес – това е безсънието. Въпреки че сте уморени, просто се въртите и не можете да заспите. Непрекъснато мислите за тревогите и проблемите си и не можете да се отпуснете.
Още: Знаете ли как се прави екстракт от розмарин
Още: Какви особености има в почистването на фурна с вентилатор?
Зъбобол
Ако имате зъбобол, когато се събудите, това означава, че вероятно сте прекарали нощта, скърцайки със зъби и стискайки лицевите мускули.
По-често се разболявате
Ако кихате по-често, имате болки в мускулите или главоболие, е съвсем сигурно, че тялото ви казва да забавите малко темпото. Отслабването на имунитета идва в отговор на стреса.
Още: Започнете да дъвчете суров джинджифил всеки ден и разберете какво се случва с тялото ви
Още: 5 неща, които трябва да знаете преди да закупите диамантен годежен пръстен
Косопад
Всяка сутрин, докато се разресвате, забелязвате, че на гребена ви има все повече паднали косми. Подобно е и когато си миете косата. Прекомерната загуба на коса често е един от признаците, че сте подложени на стрес.
Всички тези признаци са сигнали да се заемете сериозно със здравето си и да потърсите медицинска помощ! , Локално
