по улиците може да видите млади хора с бутилка минерална вода, особено когато температурите навън са над 30 градуса. За ползата от топлата вода обаче се знае по-малко. А тя е особено полезна, ето защо:
1. Облекчава менструалните болки
Много жени страдат от болки по време на месечния цикъл, а пиенето на топла вода облекчава спазмите, успокоява мускулите на корема и успокоява организма.
2. Чисти организма
Топлата вода е ценен помощник при детоксикация на организма. Тя постепенно повишава температурата на тялото, като ускорява отделянето на пот. Така токсините се изхвърлят от организма по-лесно и той се чисти от отровите. Най-голяма е ползата от пиенето на топла вода с лимон.
3. Подобрява обмяната на веществата
Метаболизмът се подобрява изключително много, когато пием топла вода. Тя е необходима за правилната обмяна на веществата. Затова е полезно денят да започва с чаша топла вода – това е най-правилното "събуждане" на целия организъм. Тя ускорява всички процеси в храносмилателната система и стимулира чистенето на червата. Като предпазва и от запек. Действието на топлата вода е много по-мощно от това на студената.
