Ще ви разкажем за три храни, които са мощни естествени антибиотици и колкото по-често ги включвате в менюто си, толкова по-добре за вас. Похапването им ще ни спести посещения в аптеките и приема на шепа лекарства.
Още: Яжте тези 15 храни, ако искате да отслабнете
Ето ги храните, с които да подсилите имунитета си:
• Хрян
Хрянът е един от най-мощните антибиотици. От край време се използва за лечение на синузит, кашлица, бронхит и много други заболявания. С него ще успеете да подсилите организма си и неговите защитни сили.
Още: Коя е най-подходящата възраст да станете майка
Ако преминавате през вирусно или грипно заболяване, това растение ще ви помогне да убиете бактериите в организма си.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 златни правила на Мария Монтесори за възпитанието на щастливо и отговорно дете
Още: Задушници 2025: Ето кога се падат 3-те най-големи Задушници тази година
Колкото по-често го консумирате, толкова по-рядко ще имате проблеми с дихателните пътища и гърлото.
• Чесън
Всеки е чувал, че чесънът е един от най-мощните естествени антибиотици. С този ароматен зеленчук можем да почистим вирусите от кръвта, както и да излекуваме дихателните пътища. Консумацията му понижава кръвното налягане и стопира образуването на съсиреци. Редица полезни компоненти се съдържат само в една скилидка чесън.
Още: Тези 6 комбинации от храни ни карат да напълняваме. Спрете да ги ядете!
С чесън можем гарантирано да подсилим имунната система. Алицинът е химично съединение, което се съдържа в натуралния продукт. Именно то е ключовият компонент в борбата с вирусите.
• Босилек
Малко хора са наясно с това, че босилекът е също естествен антибиотик. Посредством бактерицидните и дезинфекциращите си свойства, босилекът предпазва тялото ни от вируси.
Ако имате симптоми на треска или простуда, задължително консумирайте босилек. Той ще ви избави от това неприятно състояние.
4 естествени заместителя на антибиотика
С подправката човек може да подобри циркулацията на кръвта си, както и да третира астма, инфекции на синусите или бронхит.
