Тази пролет ще преместим стрелките на часовника с час напред сутринта на 31 март (неделя) 2024 година, т.е. от 3:00 часа става 4:00 часа. А на 27 октомври (неделя) 2024 година, сменяме часа с един назад, тоест от 4:00 часа става 3:00 часа.
За да се използва оптимално съвпадението между светлата част на деня и активните часове на работещите и учещите се въвежда лятното часово време. А от октомври до март използваме, астрономическото часово време (зимно).
Още: Лятното часово време се отразява най-зле на тези 3 зодии
Резките метеорологични промени и смяната на часовото време се отразяват негативно върху организма на хората. В съвременния забързан начин на живот една такава промяна оказва много голямо влияние върху психическото, физическото здраве и работоспособността на хората. Увеличените нива на стрес, липсата на достатъчно съм и време за пълноценна почивка намаляват значително работоспособността и натоварват психиката.
Още: Каква е разликата между кефир и кисело мляко и кое е по-полезно?
Още: Студен душ сутрин или вечер - ето кога да го вземаме
Местенето на стрелките на часовника оказва негативно влияние върху хората с хронични заболявания и най-вече на тези със сърдечни заболявания и повишено кръвно налягане. Натрупаната през цялата година умора, в съчетание с пролетната умора и смяната на часовото време я превръща в хронична умора.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Различните видове ориз, които задължително трябва да опитате
Още: Полезни ядки и семена, които ще направя косата, кожата и ноктите ви прекрасни
Още: Кога е въведено лятно часово време в България?
За преодоляване на неудобството причинено от промяната на часовото време и неразположенията свързани с началото на пролетта се препоръчва активно движение, разходки сред природата, прием на повече вода и здравословна сезонна храна.
