Сигурно сте чували, че джинджифилът, освен да повишава имунитета, способства и за свалянето на килограми. Може би някои от вас са се възползвали от чудодейните свойства на корена и са успели да постигнат желаната форма. Въпреки това обаче ние ще споделим 3 рецепти за чай, от които резултатите не закъсняват.
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
Ако искате да свалите килограми, пийте редовно тези чайове
Първата рецепта включва 1 литър вода, 1 скилидка чесън и 50 грама джинджифил. Коренът и чесънът се заливат с вряла вода и се оставят за 20 минути, в които да се запарят. Напитката се прецежда и след това се консумира през целия ден.
Още: Помагат ли джинджифилът и куркумата в борбата с болката и гаденето?
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Другата рецепта за вас отново включва корен от джинджифил, както и сами можете да се досетите. Освен основната съставка, ще са ви нужни 1 литър минерална вода и пчелен мед. Коренът се реже на тънки филийки, залива се с водата и съдът се мести на котлона. Щом заври, отварата се оставя да къкри за още 20 минути на умерен огън. Когато сместа се охлади, добавете 1 чаена лъжичка мед, разбъркайте и консумирайте. Количеството е достатъчно за цял ден. Може да овкусите и с резен лимон, ако сте почитатели на по-киселите нотки.
Последната рецепта, която ще споделим с вас, е за хората, които не обичат да се ангажират с консумацията на чай през целия ден. Нужен ви е корен, който да настържете. Сложете да се вари в 200 мл вода. Оставете да престои, след това прецедете и консумирайте на 2-3 пъти в равни количества.
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
4 храни, които да ядете за вечеря, за да помогнете на храносмилането
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
Още: Ползи и приложение на белия пипер
Добавете тази храна към закуската си и ще получите енергия и стройна линия
