При липса на литий - ето кои симптоми се проявяват първо

Литият е алкален метал, намиращ се естествено в следи от минерали, вода, почва и плодове, зеленчуци и други растения, растящи в почви, обогатени с литий.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 24 февруари /валутен калкулатор/

Още: Напитката, която лекува възпаленото гърло и кашлицата

Литият е важен за правилното функциониране на редица ензими, хормони, витамини, растежни фактори, както и за имунната и нервната система.

В допълнение към ролята на лития при лечението на пациенти с психични разстройства, този минерал има много ползи за здравето, които продължават да нарастват.

Знаете ли, кои са възможните причини за падането на косата

Още: 10-те най-мощни антибиотика в света

Още: Спри захарта и виж какво ще се случи с тялото ти

1. Литият има невропротективен ефект (защита на мозъчните клетки)

2. Литият инхибира апоптозата

3. Литият повишава нивата на невротрофичните фактори

4. Литият насърчава регенерацията на кръвоносните съдове в мозъка и сърцето

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 22 февруари /валутен калкулатор/

Още: Коя е най-подходящата възраст да станете майка

5. Литият предизвиква автофагия

6. Литият увеличава неврогенезата и подобрява когнитивната функция

7. Литият може да успокои и стабилизира настроението

8. Литият се бори с депресията

9. Литият намалява инсулиновата резистентност

10. Литият има положителен ефект при автоимунни заболявания и намалява възпалението

11. Литият има положителен ефект върху костната тъкан

Ето кои симптоми се проявяват първо

Ниските нива могат да доведат до депресия, раздразнителност, слаби когнитивните функции, намаляване на умствената и физическата издръжливост, както и разнообразие от неврологични проблеми. В крайна сметка всички те са свързани с липсата на литий.

Повечето хора го приемат чрез храненето си около 2 мг дневно от минерала. Литият се среща в много храни, ако почвата, в която те се отглеждат, е богат на елемента. Някои минерални води и морски водорасли също съдържат този минерал.

Употребата на литий се свързва наличието на небезобидни странични ефекти: литият е токсичен за щитовидната жлеза и бъбреците, подпомага и за  наддаването на тегло. Дори може да се окаже фатален при предозиране. Но когато литият си върши добре работата, резултатът е впечатляващ. Депресията, придружена със суицидни мисли, и резките промени в настроението се коригират само в рамките на седмица.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.