Смокините са едни от най-вкусните плодове. Освен, че са божествено ароматни и сладки, те имат и редица лечебни свойства, от които можем да се възползваме. Не е случайност това, че ги наричат райски плод на Средиземноморието. Лечебните им части са плодът, листата, млечният сок и кората.
Още: Какво е орторексия нервоза и как да се предпазим от нея
Още: Всички ретроградни планети за 2025 - пълен списък
Лошата новина е, че пресни плодове можем да похапваме само няколко месеца в годината. За сметка на това можем да се възползваме от сушените смокини, които се считат за супер храна и имат куп полезни свойства.
Как да свалим високото кръвно само с храна?
Ето какви са ползите от консумацията на смокини и какво можем да излекуваме, докато похапваме от райските плодове:
Още: Вреди ли аспартамът и какво трябва да знаем за него
Още: Вредата от тесните дрехи и обувките на токчета
• Спомагат за регулиране на кръвното налягане
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Заради богатото си съдържание на калий, смокините спомагат за понижаване и регулиране на кръвното налягане.
• Бързо понижаване на телесното тегло
В смокините се съдържат не малко диетични фибри. Те ни дават усещане за ситост и подобряват значително храносмилането. Консумирайки ги лесно можем да отслабнем и при това без почти никакви усилия.
Още: Лечебните свойства на ореховото масло
Още: Социопат или Психопат - по какво се познава
Стойте далеч от тези храни. Те увреждат сърцето!
• Понижават кръвната захар
Смокиновите листа са способни да понижат кръвната захар. С листата можете да си приготвите вкусен и здравословен чай.
• Повече настроение и по-красива кожа
Смокините са богати на витамин В. Когато ги похапваме се чувстваме много по-сити, енергични и тонизирани. Настроението ни рязко се подобрява.
Защо смокините са полезни и как да ги ядем правилно?
Яжте смокини колкото се може по-често. Освен вкусни, те са и също толкова полезни!
