При прекомерна консумация на храни, съдържащи животински мазнини, по вътрешните стени на кръвоносните съдове се образуват холестеролни плаки. В същото време по-малко хранителни вещества и кислород от кръвта навлизат в клетките на тъканите на тялото. След като кръвоносните съдове се почистят от вредните отлагания, кръвта ще циркулира свободно в тялото и ще започне да работи в правилния режим и ритъм. Ето как да го направите:
Почистване на кръвоносните съдове с чесън и лимон
Чесънът е популярен народен лек, който има антисклеротични свойства. Чесънът ви позволява да почиствате добре кръвоносните съдове, разтваря холестеролните плаки и соли, унищожава микробите и вирусите. Съдържа аденозин, който нормализира броя на тромбоцитите и предотвратява повишеното съсирване на кръвта.
Чесънът не трябва да се използва веднага след нарязване, а след 15 минути. Точно за толкова време в него протичат ензимни реакции, стимулиращи дейността на полезните за здравето вещества. Дори ако просто ядете чесън в продължение на 3 месеца, броят на холестеролните плаки ще намалее с 12-20%. Народните рецепти за почистване на кръвоносните съдове с чесън имат много положителни отзиви.
За да почистите кръвоносните съдове от холестеролови плаки, вземете 4 лимона с кората и 4 обелени глави чесън. Прекарайте ги през месомелачка, прехвърлете ги в чист 3-литров буркан и напълнете с топла преварена вода. Разбърквайте сместа от време на време. Оставете го за три дни на стайна температура. След това прецедете тинктурата и я поставете в хладилник или на друго студено място.
Какво месо не трябва да ядем при висок холестерол?
Препоръчва се 3 пъти на ден да се приема по 100 г готова чесново-лимонова тинктура. Общо трябва да изпиете 4 направени инфузии. Този курс на почистване на съдове ще Ви отнеме приблизително 40 дни. Трябва да се извършва веднъж годишно. В края на курса кръвното ви налягане ще се нормализира, главоболието ще изчезне и нивата на холестерола ще намалят (можете да проверите това, като си направите кръвен тест).
Как да почистите съдовете с орехи?
Има и други народни средства за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки. Например с помощта на орехи. Зелената им външна обвивка е особено полезна за тази цел. Можете обаче да използвате сърцевината на ядката и за прочистване на кръвоносните съдове.
Вземете 1,5 кг обелени орехи и ги прекарайте през месомелачка. Поставете натрошената маса в буркан в хладилника или на друго хладно място. Яжте по 1 с.л. с върха на смлени ядки 2 пъти на ден - сутрин и вечер - 30 минути преди хранене, измити със 100 мл вода.
Продължете да приемате това лекарство всеки ден, докато не изядете всички ядки. Ще ви отнеме около 2 месеца. След курс на почистване на кръвоносните съдове с помощта на орехи, кръвното ви налягане ще се нормализира, мигрената ще изчезне, а болките, причинени от разширени вени и тромбофлебит, ще изчезнат. Този прочистващ курс трябва да се провежда 1-2 пъти годишно.
Друг вариант за почистване: вземете 5 смлени орехови ядки и ги смесете с 1 с.л. натурален мед със светъл цвят. Към готовата смес добавете 1 нарязан пресен ананас, след което разбъркайте цялата маса. Поставете го в съд от тъмно стъкло, затворете плътно капака и го оставете на хладно място за един ден.
Тибетски метод за почистване на съдове
Вземете по 100 г жълт кантарион, лайка, брезови пъпки и безсмъртниче. Всичко се нарязва, смесва се в съд и се затваря с капак.
Вечер по 1 с.л. сместа се залива с 0,5 л вряща вода, оставя се 20 минути, прецежда се през кърпа и се изцежда. Изсипете течността в чаша, разтворете в нея 1 ч.л. мед и се пие преди лягане. На сутринта запарете останалата течност и разтворете в нея 2 ч.л. пчелен мед Пийте 15-20 минути преди закуска. Повтаряйте тази процедура всеки ден, докато приготвената смес свърши. Курсът на почистване може да се повтори не по-рано от 5 години.
Това е най-важният зеленчук за хората с висок холестерол
Това лекарство прави кръвоносните съдове по-еластични, почиства ги от варовик и мастни натрупвания, подобрява метаболизма и облекчава световъртежа. Използва се не само за пречистване на кръвта, но и при стареене, намаляване на защитните сили на организма, заболявания на сърдечно-съдовата система, за подобряване на метаболизма и предотвратяване на хипертония и атеросклероза.
Има много различни начини за почистване на холестеролните плаки, включително използването на лекарства (например върбинка). Важно е обаче да запомните, че всеки метод има свои собствени противопоказания и затова се препоръчва консултация с Вашия лекар.
Хранене за понижаване на холестерола в кръвта
Холестеролните плаки се появяват главно поради прекомерната консумация на животински продукти: масло, тлъсто месо, свинска мас, мазни млечни храни и др .
За да понижите холестерола в кръвта, диетата ви трябва да се изгради върху консумацията на леко осолени и нискокалорични храни. 70% от нея трябва да бъде плодове, плодове и зеленчуци, 20% трябва да бъде лесно смилаем протеин. Но мазнините могат да бъдат представени само от нерафинирано растително масло.
