Ретинолът е една от онези съставки за грижа за кожата, които получават много любов от всеки експерт в индустрията. Не само, че е една от най-ефективните съставки против стареене, които можете да намажете, но също така идва с дълга и солидна история на научни тестове и проучвания, които доказват, че е легитимен герой. Страничните ефекти могат да направят ретинола малко проблем, особено за чувствителните типове кожа.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Цялата истина за ползите от ретинола за кожата
Какво е ретинол
Ретинолът е вид ретиноид, който можете да закупите без рецепта. Обикновено се формулира като крем или серум и е известен със способността си да има свойства против стареене.
Ретинолите и ретиноидите са съставки в продуктите за грижа за кожата, които насърчават производството на колаген, за да поддържат кожата стегната и млада и да ограничават образуването на фини линии и бръчки. Съставката също така често се използва за лечение на проблеми като акне, хиперпигментация и груба или неравна текстура на кожата.
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Съвети за използване на ретинол при чувствителна кожа
Дори ако имате чувствителна кожа, пак можете да използвате ретинол. Ключът е да използвате продукти с ретинол, направени за чувствителна кожа, и да използвате продуктите по начин, който минимизира дразненето и страничните ефекти.
Можем ли да ползваме ретинол през лятото?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
1. Лесен за използване
Информирам пациентите да започнат да използват ретинол или ретиноид веднъж на всяка трета вечер в продължение на един месец, след това веднъж на всяка втора вечер в продължение на един месец, ако понасят, и след това всяка вечер, ако понасят. Ако никога не стигнете до нощния ритъм, това също е ОК. Придържайте се към това, което работи за вашата кожа.
2. Използвайте ниска концентрация
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
Не се захващайте веднага с висока концентрация на ретинол (или ретиноид с рецепта). Вместо това посегнете към мек вариант. Започването с продукт с по-ниска концентрация на ретинол може да помогне на кожата ви да развие толерантност към него, преди да използвате ретиноли с по-високи концентрации.
3. Винаги използвайте SPF
Носенето на слънцезащитни продукти всеки ден е важно, независимо дали използвате ретинол или не (това е най-добрата защита на кожата ви срещу рак на кожата и преждевременно стареене). Въпреки това, е много важно прилагането му, когато използвате ретинол, тъй като тази съставка може да направи кожата ви по-чувствителна към кожата, добавяйки към потенциално дразнене.
4. Останете последователни
Често срещана грешка, която хората правят, е да се откажат от употребата в секундата, когато видят един страничен ефект. Важно е да останете последователни в употребата, за да може кожата ви да се адаптира към продукта.
