Някои чайове са богати на противовъзпалителни, аналгетични и антимикробни вещества, които помагат за елиминирането на вируси или бактерии, причиняващи възпаление в гърлото.
Още: Каква е разликата между червено и бяло месо и в кое има повече протеин
Още: Топ 5 на най-вкусните сортове картофи
Д-р Мануел Рейш разказва за техния принос в лечението на болно гърло.
1. Лимонов чай с чесън и джинджифил
Чаят от лимон, чесън и джинджифил има противовъзпалителни и антиокислителни свойства, придавани му от алицина, присъстващ в чесъна, различни фенолни съединения като джинджерол (или „гингерол“), зингерон и чогаол в джинджифила и витамина С в лимона, попомагащи облекчаването на възпалението на гърлото, причинено от грип или настинки.
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Съставки: 3 скилидки чесън, обелени и разрязани на две, 1 см корен от джинджифил или половин ч. л. на прах, 100 мл лимонов сок, мед (по желание), 3 чаши вода.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Сварявате чесъна във водата. Сваляте я от котлона и добавяте джинджифил, лимонов сок и мед. Филтрирате и сервирате.
2. Чай от звездовиден анасон
Чаят от звездовиден анасон помага за укрепяване на имунната система и облекчава симптомите на възпалено гърло, понеже е богат на фенолни съединения с антиокислително действие.
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Съставки: 1 с. л. анасон, мед (по желание), 500 мл вряла вода,.
Добавяте анасона във врялата вода. Похлупвате, изчаквате да се охлади, филтрирате, подслаждате и пиете 3 пъти на ден, докато симптомите на настинка продължават.
Чай от мента - как е правилно да се приготвя и да се пие
3. Чай от нар
Този чай е богат на полифеноли, флавоноиди, алкалоиди и тритерпени, които са вещества с антиокислително и противовъзпалително действие.
Съставки: 10 г кора от нар, 1 чаша вода.
Пускате кората от нар в чайник с вода. Варите я 5 минути, изключвате, захлупвате и изчаквате още 5 минути. Пиете 2-3 пъти на ден.
4. Ананасов чай с мед
Ананасът изобилства с витамин С, който подсилва имунната система, облекчава симптомите на различни болести, особено вирусни, и е чудесен за лечение на болки в гърлото.
Съставки: 2 резена ананас с кората, 500 мл вода, мед (по желание).
Добавяте необелените резени ананас в чайник с вода и ги варите 5 минути. Захлупвате, изчаквате да изстине и филтрирате. Такъвчай се пие по няколко пъти дневно, докато е още топъл.
5. Чай от салвия с морска сол
Друго отлично домашно решение за възпалено гърло е гаргара с топъл чай от салвия (градински чай) с морска сол. Салвията притежава затягащи свойства, които облекчават временно болката. Антисептичната морска сол улеснява заздравяването на възпаленото място.
Съставки: 2 с. л. суха салвия, половин ч. л. морска сол, 250 мл вряла вода.
Залейте салвията с врялата вода, покрийте съда и изчакайте 10 минути. Филтрирайте и добавете морската сол. Правете гаргара с топлия чай поне два пъти на ден. След тази процедура изплювайте чая.
Какъв чай и сироп се препоръчват за отхрачване?
6. Чай от живовляк и прополис
Живовлякът въздейства противовъзпалително и антибиотично. Когато се приема топъл, ефектът му е още по-добър, защото успокоява раздразнено гърло.
Съставки: 1 л вода, 30 г листа живовляк, 10 капки прополис.
Кипвате водата, добавяте листата на живовляка и ги варите 10 минути. Изчаквате да изстине, филтрирате и добавяте 10 капки прополис. Този чай се използва за гаргара 3 до 5 пъти на ден.
7. Чай от евкалипт
Евкалиптът е природно-натурален антисептик и спомага в борбата на организма срещу микроорганизмите, които провокират възпаления в гърлото.
Съставки: 1 л вода, 10 листа от евкалипт.
Добавяте листата на евкалипта във вряла вода. Изчаквате да се охлади малко и вдишвате 15 минути парата от този чай поне два пъти дневно.
Внимание! Статията е за информация. Не се самолекувайте и търсете винаги медик-специалист!
