Няма съмнение, че добрата хидратация е много важна за вашето здраве, но повечето хора не знаят, че пиенето на топла вода носи изключителни ползи за тялото и кожата ви. Според медицинските специалисти, най-полезно е да пиете топла вода с температура между 45-60 градуса. Помислете колко пари харчите за скъпи козметични процедури и продукти, а не отдавате дължимото на нещо толкова просто и евтино като топлата вода. Ето как влияе тя на кожата ни:
Изчиства кожата.
Топлата вода помага за детоксикацията на тялото. Приемайки топла вода, температурата на тялото ви се покачва и вие започвате да се потите. Тогава се изчиствате от токсините и помагате не храносмилателните органи да отстранят всички нечистотии. По този начин лекувате акнето отвътре навън, а кожата ви става по-гладка и блестяща.
Предотвратява преждевременното стареене на кожата.
Освен че замърсяват кожата ви, токсините причиняват преждевременното й стареене и водят до появата на тъмни кръгове и торбички под очите. Пиенето на топла вода помага за възстановяване на епителните клетки, които се увреждат от вредните свободни радикали, а кожата ви става по-гладка и чиста.
Лекува сърбящ скалп.
Топлата вода поддържа хидратиран скалпа ви, което води до по-малко пърхот. Ако кожата на скалпа ви е здрава и влажна, косата ви ще бъде блестяща, мека и обемна. Освен това, водата активира корените и косата ви расте по-бързо.
Освежава кожата ви.
Редовното пиене на топла вода помага за разлагане на мастните запаси, отпуска мускулите и ускорява кръвообращението. Доброто кръвообращение възобновява кожните клетки и ги подхранва. Снабдява ги с кислород и елиминира токсините, което води до подмладяване и възстановяване на кожата.
Замества успешно продуктите за лице.
Пиенето на топла вода е най-лесният начин да ускорите метаболизма, което води до същия ефект, на който се радвате при използване на всякакъв вид крем и тоник на лицето си. Ако имате стомашни проблеми, няма да приемате достатъчно витамини и хранителни вещества от храната, което пречи на кожата ви да изглежда по най-добрия начин и влошава състоянието й. С чаша топла вода ще облекчите стомаха си, а това, от своя страна, ще снабди кожата ви с полезни хранителни вещества и ще я направи по-млада.
Хидратира кожата ви.
Без значение колко скъпи хидратиращи продукти за лице ползвате, няма да се отървете от бръчките, ако не пиете достатъчно вода. Пиенето на топла вода е най-лесното и евтино средство да изгладите тена на лицето, намалите отоците и стегнете кожата си.
Предпазва кожата от инфекции.
Чаша топла вода помага на бъбреците да работят и предпазва от възпаления. Когато органите ви са чисти, кожата ви е по-малко уязвима на възпаления. За най-добри резултати, добавете и няколко капки лимонов сок.
