Няма съмнение, че добрата хидратация е много важна за вашето здраве, но повечето хора не знаят, че пиенето на топла вода носи изключителни ползи за тялото и кожата ви. Според медицинските специалисти, най-полезно е да пиете топла вода с температура между 45-60 градуса. Помислете колко пари харчите за скъпи козметични процедури и продукти, а не отдавате дължимото на нещо толкова просто и евтино като топлата вода. Ето как влияе тя на кожата ни:
Още: Всичко, което трябва да знаете за малиновите кетони, ако искате да отслабнете до лятото
Изчиства кожата.
Топлата вода помага за детоксикацията на тялото. Приемайки топла вода, температурата на тялото ви се покачва и вие започвате да се потите. Тогава се изчиствате от токсините и помагате не храносмилателните органи да отстранят всички нечистотии. По този начин лекувате акнето отвътре навън, а кожата ви става по-гладка и блестяща.
Предотвратява преждевременното стареене на кожата.
Още: Защо се появяват сиви петна по дрехите след пране?
Освен че замърсяват кожата ви, токсините причиняват преждевременното й стареене и водят до появата на тъмни кръгове и торбички под очите. Пиенето на топла вода помага за възстановяване на епителните клетки, които се увреждат от вредните свободни радикали, а кожата ви става по-гладка и чиста.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Домашна маска с грейпфрут - възвръща блясъка на лицето, премахва акне и пигментни петна
Лекува сърбящ скалп.
Топлата вода поддържа хидратиран скалпа ви, което води до по-малко пърхот. Ако кожата на скалпа ви е здрава и влажна, косата ви ще бъде блестяща, мека и обемна. Освен това, водата активира корените и косата ви расте по-бързо.
Освежава кожата ви.
Още: Събуждане с лекота: Съвети за по-добро начало на деня
Редовното пиене на топла вода помага за разлагане на мастните запаси, отпуска мускулите и ускорява кръвообращението. Доброто кръвообращение възобновява кожните клетки и ги подхранва. Снабдява ги с кислород и елиминира токсините, което води до подмладяване и възстановяване на кожата.
Замества успешно продуктите за лице.
Пиенето на топла вода е най-лесният начин да ускорите метаболизма, което води до същия ефект, на който се радвате при използване на всякакъв вид крем и тоник на лицето си. Ако имате стомашни проблеми, няма да приемате достатъчно витамини и хранителни вещества от храната, което пречи на кожата ви да изглежда по най-добрия начин и влошава състоянието й. С чаша топла вода ще облекчите стомаха си, а това, от своя страна, ще снабди кожата ви с полезни хранителни вещества и ще я направи по-млада.
Хидратира кожата ви.
Без значение колко скъпи хидратиращи продукти за лице ползвате, няма да се отървете от бръчките, ако не пиете достатъчно вода. Пиенето на топла вода е най-лесното и евтино средство да изгладите тена на лицето, намалите отоците и стегнете кожата си.
Предпазва кожата от инфекции.
Чаша топла вода помага на бъбреците да работят и предпазва от възпаления. Когато органите ви са чисти, кожата ви е по-малко уязвима на възпаления. За най-добри резултати, добавете и няколко капки лимонов сок.
