За съжаление не малко хора страдат от хронично неразположение в областта на ставите. Добрата новина е, че болката успява да се повлияе от най-различни хранителни добавки и други медикаменти.
Хората, които имат болки в ставите, непременно трябва да се движат. Това е най-сигурният начин за скорошно облекчение. Добре е обаче да се въздържате и от приема на някои определени храни и напитки.
Ето ги и тях:
Сол
Задължително е да сведете до минимум количеството сол, което приемате. Това важи категорично за хората, които имат проблеми със ставите. Нека си припомним, че солта редуцира калция в тялото и причинява задържане на течности. Това води до подуване на тъкани и предизвикване на болки в ставите.
За останалите храни прочетете ТУК!
