Дори да се грижите системно и педантично за здравето на венците и зъбите си, дори оралната ви хигиена да е на изключително високо ниво и да не пропускате профилактични прегледи при стоматолога си, полепването на плака – продукт на бактериите в устата, смесени с протеини и странични продукти от храната, под нивото на венеца е неизбежно. Плаката е в основата на образуването на кариеси, но това не е единственият риск, който поражда – оставена непочистена изцяло, тя се превръща в зъбен камък.
Зъбният камък, оставен нетретиран, увеличава многократно риска от тежки заболявания на венците и зъбите, водещи дори до загуба на зъби. Пациентите, които са запознати с този факт, често се вълнуват как да премахнем зъбния камък сами или поне как да редуцираме появата му и да удължим ефекта след професионално почистване. Преди да потърсим съвет от зъболекарите по темата, нека видим защо е важно да не оставяме зъбния камък в устата.
Защо започват да се чупят зъбите - ето какви са причините
Рискове от непочистването на зъбния камък
Непочистеният зъбен камък в дългосрочен план може да доведе до:
- гингвит – заболяване на венците, нуждаещо се от терапия и промяна на поведението на пациента, за да не се усложни и да доведе до образуване на венечни и костни джобове между зъба и венеца, които под бактериално въздействие водят до загуба на тъкани – костите, които държат зъбите – и често се стига до вадене на зъби,
- отдръпване на венците – заболяване, при което венецът се отдръпва, оголва зъбните шийки, зъбите се разклащат и съществува риск от загуба на зъби и зъбоподдържащ апарат – парадонтоза – тежко заболяване на венците, което не се лекува изцяло, а е възможно само поддържащо лечение,
- трудности при почистване на зъбите, невъзможност за ефективно почистване с конец, в резултат на което на местата, които останат непочистени, лесно се образува кариес,
Как да премахнем зъбния камък сами с естествени средства – съвети на зъболекарите
Веднъж появил се, зъбният камък може да бъде премахнат само професионално – от зъболекар със специална техника. Но вие можете да премахнете плаката, преди да се превърне в зъбен камък. Много по-лесно е да заложите на профилактиката и да минимизирате риска от формиране на зъбен камък, отколкото да се чудите как да премахнем зъбния камък сами или още повече – как да се справите с последствията от него. За да намалите риска от формиране на зъбен камък, е важно:
Учени: Погледнете зъбите си и ще разберете колко ще живеете
- да миете зъбите си продължително – минимум 2-3 минути 2 пъти дневно,
- да научите правилната техника за четкане и миене на зъбите и за орална хигиена – вашият зъболекар може да ви помогне в това,
- да изберете паста за зъби с флуорид за контрол на зъбния камък,
- да изберете електрическа четка за зъби, която се справя много по-добре в почистването от ръчната,
- да включите денталните конци като задължителна последна стъпка в ежедневната си орална хигиена,
- да заложете на ежедневна употреба на антисептична вода за уста, за да убиете бактериите, които причиняват плака,
- да се храните здравословно, като ограничите консумацията на сладки храни, тестени изделия и такива, съдържащи нишесте, защото те многократно увеличават риска от появата на зъбен камък, както и да измивате зъбите си, след като сте консумирали такава храна,
- да преустановите пушенето, което е рисков фактор за формиране на зъбен камък, заболявания в областта на венците и зъбите, кариес и усложненията от всички тях.
Специалистите по дентална медицина съветват да не се подвеждате по реклами на уреди за ръчна домашна употреба, за които се твърди, че премахват зъбен камък. Ефектът от тях не е потвърден от специалистите по дентално здраве, но пък могат да увредят емайла на зъбите ви и да увеличат риска от кариес. Единствено профилактика и редовно посещение на зъболекарския кабинет могат да гарантират оралното ви здраве.
Статията има само информативен характер и не замества консултация със стоматолог.
