Какви са ползите от оризовия оцет и как се отразява на здравето и фигурата?
Оризовият оцет произхожда от азиатските страни и не е разпространен у нас, но е доказано полезен.
Ползите от оризовия оцет
Приготвен от ферментирали зърна на ориза, този оцет може да има различен цвят или по-наситен вкус в зависимост от сортовете на ориза. В азиатските страни като Япония, Китай, Виетнам и Корея е използван предимно в кухнята. Оцетът е богат на антиоксиданти и полезни вещества и за това е от позволените продукти на много здравословни диети.
Ето защо да го включите в диетата си:
Допринася за добрия имунитет
Чрез аминокиселините, които съдържа редуцира и отблъсква свободните радикали попаднали в тялото, така го пречиства от токсини и предпазва от бактерии и вируси. По този начин подобрява работата на имунната система.
От ябълковия оцет има много ползи, но знаете ли за вредите от него?
За здраво сърце
Особено подходящ за страдащите от проблеми с кръвното или сърдечни заболявания. В този случай препоръчително е да го включите в диетата си, защото в състава му липсва натрий и благодарение на това успешно коригира кръвното и предотвратява натрупването на холестерол по артериите и кръвоносните съдове.
Вкусен и с малко калории
Тъй като оризовият оцет не съдържа почти никакви калории, а същевременно притежава наситен и богат вкус, той е подходящ за дресинг към всякакви салати. Много от хората хранещи се здравословно мислят, че ядейки предимно салати няма да качат килограми, а именно калориите от обикновения оцет могат да са причината възпрепятстваща свалянето им.
За добре оформена фигура
Освен че спомага за усвояването на полезните хранителни вещества от продуктите, които консумираме, консумацията на оризов оцет подобрява перисталтиката на червата и засилва метаболизма като пречиства и черният дроб. Така допринася за свалянето на излишните килограми и контрола на теглото. За да се отървете от тях препоръчителен е оцетът от зърната на кафяв ориз.
10 ползи от оцета, за които не подозираме
За повече енергия през деня
Оризовият оцет енергизира и тонизира организма, така че да сте в кондиция през целия ден.
Това се случва, защото в състава му има аминокиселини, които предотвратяват образуването на по-голямо количество млечна киселина, която е една от основните причини за отпадналост, скованост или чувство на хронична умора.
За красива кожа
Със своето противовъзпалително и антибактериално действие, оризовият оцет има положително въздействие върху кожата при кожни възпаления и раздразнения. Нанесен външно върху нея с помощта на памучен тампон оцетът прави кожата блестяща, освежава я и стяга порите. Може да се използва и смесен с капка масло от чаено дърво.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
