Да се отървете от кашлицата може да е по-лесно, отколкото предполагате.
Независимо дали имате досадно гъделичкане в гърлото или внезапни пристъпи, които не спират, упоритата зимна кашлица несъмнено е една от най-лошите ефекти на сезона. Кашлицата често е последният симптом на зимна настинка, който изчезва - можете да се почувствате почти по-добре (главата ви най-накрая се прояснява, готови да се върнете на работа), но все още кашляте като змей. Въпреки че не съществува универсално лекарство, ние сме събрали три препоръчани от експерти естествени лекове за кашлица, които съдействат най-накрая да намерите облекчение, така че да можете да се върнете на работа и да прекарвате време със семейството и близките си, без да кашляте.
Лекар: Какво означава честа кашлица без ясна причина?
1. За влажна кашлица: Опитайте евкалипт
Евкалиптовото масло, което идва от евкалиптовите дървета, първоначално произхождащи от Австралия, отдавна се ползва като естествен лек за изчистване на тази кашлица (такава, която изкарва слуз или храчки). Евкалиптовото масло е активна съставка в класически средство за настинка без рецепта. Може да се използва и под формата на етерично масло, за да помогне за освобождаване на храчките. За да изпробвате това потенциално лекарство за себе си, поставете кърпа върху купа с гореща вода, напоена с 12 капки масло от евкалипт. Поставете лицето си под кърпата на около метър от купата и дишайте дълбоко в продължение на 10 минути. Парата също може да помогне за успокояване на кашлицата, като прочисти носните проходи.
Болки при кашлица - видове и болести, които ги причиняват
2. За прочистваща гърлото кашлица: Опитайте с изплакване на носа
Ако постоянно ви се налага да чистите гърлото си, обвинете постназалното капене. Решението: Промийте синусите си. Проучване установи, че изплакването на носните ви проходи с физиологичен разтвор е „ефективна стратегия за управление на много синоназални заболявания“. Опитайте да налеете една чаша преварена вода и 1/2 ч. л. сол от Мъртво море в бутилка със спрей за нос и промивайте синусите си два пъти дневно.
Забравете за кашлицата с този сироп от моркови и мед!
3. За суха кашлица: Опитайте чай от корени на бяла ружа
Чаят от корени на бяла ружа прозвучава странно, но всъщност може да помогне за тази неприятна суха кашлица. Този сироп облекчава кашлицата при някои пациенти, според проучване. Опитайте чаша от този чай, подсладен с чаена лъжичка мед, който е друга успокояваща кашлицата съставка.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
