Докато учените все още спорят за ролята на сънищата, която не могат изцяло да разгадаят, макар да се прокрадват твърдения, че сънуването поддържа мозъчните функции и е свързано с обработката на преживяното през деня, на мисли, спомени и емоции, то експертите са единодушни, че кошмарите, които сънуваме нощем, нанасящ щети на здравето.
Защо сънуваме и до днес остава въпрос без категоричен отговор от учените. Убедени сме обаче, че кошмарите не са желаните сънища, тъй като ни будят, нарушават качеството на съня и дълго след това ни пречат да заспим, което има негативно отражение върху здравето ни.
Докато учените са единодушни за значението на добрия сън за физическото, психическото и емоционалното здраве, те все още спорят по въпроса защо сънуваме.
Докато лекарите и учените са убедени в ползата за физическото и психическото здраве от добрия и качествен сън, причините да сънуваме са все още размити и не съвсем ясни.
Качественият сън е изключително важен за здравето и благополучието. Липсата на сън води до повишен риск от заболявания, нервно напрежение, емоционална нестабилност.
През по-голямата част от деня ни нашето съзнание е запълнено с купища въпроси за бъдещето и мисли за настоящето. Когато обаче заспим и мозъкът ни изключи от страховете си, интуицията ни поема контрол и често с различни символи и знаци ни дава ценни напътствия за живота.
Докато лекарите и учените са убедени в ползата за физическото и психическото здраве от добрия и качествен сън, причините да сънуваме са все още размити и не съвсем ясни.
През по-голямата част от деня ни нашето съзнание е запълнено с купища въпроси за бъдещето и мисли за настоящето. Когато обаче заспим и мозъкът ни изключи от страховете си, интуицията ни поема контрол и често с различни символи и знаци ни дава ценни напътствия за живота.
Качественият сън е изключително важен за здравето и благополучието. Липсата на сън води до повишен риск от заболявания, нервно напрежение, емоционална нестабилност.
Защо сънуваме и до днес остава въпрос без категоричен отговор от учените. Убедени сме обаче, че кошмарите не са желаните сънища, тъй като ни будят, нарушават качеството на съня и дълго след това ни пречат да заспим, което има негативно отражение върху здравето ни.
Докато учените са единодушни за значението на добрия сън за физическото, психическото и емоционалното здраве, те все още спорят по въпроса защо сънуваме.
Докато учените все още спорят за ролята на сънищата, която не могат изцяло да разгадаят, макар да се прокрадват твърдения, че сънуването поддържа мозъчните функции и е свързано с обработката на преживяното през деня, на мисли, спомени и емоции, то експертите са единодушни, че кошмарите, които сънуваме нощем, нанасящ щети на здравето.
Докато учените все още спорят за ролята на сънищата, която не могат изцяло да разгадаят, макар да се прокрадват твърдения, че сънуването поддържа мозъчните функции и е свързано с обработката на преживяното през деня, на мисли, спомени и емоции, то експертите са единодушни, че кошмарите, които сънуваме нощем, нанасящ щети на здравето.
Докато ролята на съня за здравето и благополучието е доказана от учените, то ролята на сънуването все още поражда спорове.
Защо сънуваме и до днес остава въпрос без категоричен отговор от учените. Убедени сме обаче, че кошмарите не са желаните сънища, тъй като ни будят, нарушават качеството на съня и дълго след това ни пречат да заспим, което има негативно отражение върху здравето ни.
Докато учените са единодушни за значението на добрия сън за физическото, психическото и емоционалното здраве, те все още спорят по въпроса защо сънуваме.
Докато лекарите и учените са убедени в ползата за физическото и психическото здраве от добрия и качествен сън, причините да сънуваме са все още размити и не съвсем ясни.
Качественият сън е изключително важен за здравето и благополучието. Липсата на сън води до повишен риск от заболявания, нервно напрежение, емоционална нестабилност.
През по-голямата част от деня ни нашето съзнание е запълнено с купища въпроси за бъдещето и мисли за настоящето. Когато обаче заспим и мозъкът ни изключи от страховете си, интуицията ни поема контрол и често с различни символи и знаци ни дава ценни напътствия за живота.
