Докато учените все още спорят за ролята на сънищата, която не могат изцяло да разгадаят, макар да се прокрадват твърдения, че сънуването поддържа мозъчните функции и е свързано с обработката на преживяното през деня, на мисли, спомени и емоции, то експертите са единодушни, че кошмарите, които сънуваме нощем, нанасящ щети на здравето. Докато сънищата, които са хубави, неутрални или поне не се определят като кошмар според последните проучвания са полезни за здравето, а липсата им сочи хронично недоспиване, то кошмарите влияят негативно върху здравословното състояние като нарушават качеството на съня. Качеството и количеството на съня са от решаващо значение за самочувствието, менталното здраве, имунната система и предпазването от хронични заболявания, както и за добрия и сияен вид на кожата и съхраняване на младостта. Ето защо, ако сънят ви е прекъсван от кошмари, които ви държат будни в леглото през нощта, качеството на съня няма да е добро и са възможни проблеми със здравето, паметта, съсредоточаването, както и намалена работоспособност.
Как да забравите за кошмарите в леглото?
Със сигурност не може да влияете пряко на това какво сънувате до степента, в която бихте желали, макар че, ако гледате ужаси вечер или сте стресирани през деня, очаквано е да сънувате по-често кошмари от тези, които водят спокоен живот и прекарват вечерите в игри с децата или с книга в ръка. Може да се опитате да минимизирате сънуването на кошмари като избягвате алкохол и стимуланти, особено преди лягане, отправяте се към леглото и ставате в един и същи час, стараете се вашата спалня да е комфортна, прохладна, тъмна и тиха през нощта. А ако не успеете да преустановите изцяло сънуването на кошмари, то поне можете да се опитате да ги разгадаете, търсейки значението на съня в съновниците, за да разберете какво вещае съня ви, какво се опитва да ви каже.
Още: Земетресение разлюля Словения
Тълкуването на сънищата – старо, колкото и света
Не се опитваме да разгадаваме сънищата си от вчера или днес. Още древните общества в Египет и Гърция са правили опити да тълкуват и разгадават сънищата си, а 3100 г. пр.н.е. царете в Месопотамия взимали решения за съдбата на царствата си въз основа на сънищата си и тяхното тълкувание. Съновниците също са изключително стари книги, макар да използваме днес по-скоро Интернет, за да достигнем до тълкуванието на съня си. Само няколко клика ви делят от това да научите какво означава съня ви. Днес ще ви помогнем да разберете по-добре скритите послания на сънищата, свързани със земетресение, и да предвидите какво ви очаква, ако сънувате земетресение според съновниците.
Какво ви очаква, ако сънувате земетресение?
Земетресението в съня ви не е просто поредния кошмар, който ви събужда, самият сън и тълкуванията му също са плашещи, защото земетресението не сочи и не вещае нищо добро, дори да сте се спасили от него в съня си и скрили на безопасно място. Дори такъв развой на събитията в съня ви означава, че няма скоро да се издигнете в работата.
Още: След труса: Отмениха предупреждението за цунами по бреговете на Калифорния
- Най-често земетресението в съня ви се опитва да ви каже, че нещо в реалния ви живот не е стабилно – работа, семейство, брак – има проблем, който е надвиснал над вас като сграда след трус и заплашва да се срине на главата ви. Сънят със земетресение може да означава, че ви грози трус на работното място и дори принудителна смяна на работата, раздяла или развод.
- Забравете за сделките, ако в съня ви вие сте в сграда, която се тресе, тези сделки ще бъдат неуспешни и има риск да доведат до сериозни финансови и материални загуби.
Добър знак е единствено, ако просто наблюдавате земетресение от сграда, която не е засегната, тъй като това се тълкува като възможност да се измъкнете невредими от финансови затруднения, както и знак, че семейството ви няма да бъде разрушено, въпреки че има опити да се стори това.
Земетресение от 7 по Рихтер разлюля Калифорния, има предупреждение за цунами (ВИДЕО)
