В дните за почивка все по-често избираме варианти, които позволяват и възстановителни процедури. Те подобряват здравето и външния ни вид, като наред с това ни даряват чудесни преживявания.
За да бъде сауната наистина лесна и полезна, си струва да се вслушате в съветите на експертите.
Процедурите в сауната са полезни при простудни заболявания и заболявания на ставите.
Често се задава въпросът каква е разликата между баня за напарване (парна баня) и сауна. На пръв поглед няма съществена разлика – но всъщност принципът на въздействие върху тялото е напълно различен.
Сауните се използват от векове като форма на релаксация и терапевтично лечение. Известно е, че тези изпълнени с топлина помещения осигуряват многобройни ползи за здравето, но те също така са свързани с някои потенциални рискове.
Оказва се, че отговорът е сложен. По-долу експертите разясняват разликите между сауните и парните бани, как те влияят на здравето ви в краткосрочен и дългосрочен план и как най-добре да използвате тези горещи пространства.
Много от хората обичат да разпускат чрез парни бани или сауни, като според някои специалисти в действителност тези СПА процедури имат благоприятно влияние върху тялото ни.
Сауната е всеизвестна със своите полезни за здравето и тялото свойства. Тя е един естествен и релаксиращ начин за прочистване, подмладяване и повишаване на духа.
Сауната е сред най-популярните и харесвани спа процедури в наши дни. Повечето хора предпочитат да ходят на сауна главно през студените месеци, но е хубаво да се прави сауна много по-често от това.
Знаем, че горещите бани и сауни са полезен начин за отслабване. Освен това те могат да бъдат полезни и са сърцето. Не са препоръчителни обаче, ако имате ниско кръвно.
Финландската национална традиция за ползване на сауна е включена в списъка на нематериалното културно наследство на ЮНЕСКО, съобщи министерството на образованието и културата на Финландия.
В дните за почивка все по-често избираме варианти, които позволяват и възстановителни процедури. Те подобряват здравето и външния ни вид, като наред с това ни даряват чудесни преживявания.
Оказва се, че отговорът е сложен. По-долу експертите разясняват разликите между сауните и парните бани, как те влияят на здравето ви в краткосрочен и дългосрочен план и как най-добре да използвате тези горещи пространства.
Често се задава въпросът каква е разликата между баня за напарване (парна баня) и сауна. На пръв поглед няма съществена разлика – но всъщност принципът на въздействие върху тялото е напълно различен.
Знаем, че горещите бани и сауни са полезен начин за отслабване. Освен това те могат да бъдат полезни и са сърцето. Не са препоръчителни обаче, ако имате ниско кръвно.
Много от хората обичат да разпускат чрез парни бани или сауни, като според някои специалисти в действителност тези СПА процедури имат благоприятно влияние върху тялото ни.
Сауната е сред най-популярните и харесвани спа процедури в наши дни. Повечето хора предпочитат да ходят на сауна главно през студените месеци, но е хубаво да се прави сауна много по-често от това.
Финландската национална традиция за ползване на сауна е включена в списъка на нематериалното културно наследство на ЮНЕСКО, съобщи министерството на образованието и културата на Финландия.
За да бъде сауната наистина лесна и полезна, си струва да се вслушате в съветите на експертите.
Процедурите в сауната са полезни при простудни заболявания и заболявания на ставите.
Сауната е всеизвестна със своите полезни за здравето и тялото свойства. Тя е един естествен и релаксиращ начин за прочистване, подмладяване и повишаване на духа.
Сауните се използват от векове като форма на релаксация и терапевтично лечение. Известно е, че тези изпълнени с топлина помещения осигуряват многобройни ползи за здравето, но те също така са свързани с някои потенциални рискове.
Турска баня и сауна се приемат като еднакви термини. И двете имат древен произход и продължават да бъдат популярни здравни процедури дори днес.
Учените са установили, че ежедневните топлинни процедури са полезни за жените след менопаузата. Ето какво правят честите сауни за тялото.
В дните за почивка все по-често избираме варианти, които позволяват и възстановителни процедури. Те подобряват здравето и външния ни вид, като наред с това ни даряват чудесни преживявания.
За да бъде сауната наистина лесна и полезна, си струва да се вслушате в съветите на експертите. Процедурите в сауната са полезни при простудни заболявания и заболявания на ставите.
Често се задава въпросът каква е разликата между баня за напарване (парна баня) и сауна. На пръв поглед няма съществена разлика – но всъщност принципът на въздействие върху тялото е напълно различен.
Сауната, със своята многовековна традиция, е известна със своите терапевтични и релаксиращи ефекти. Въпреки това тя не е подходяща за всеки.
Сауните се използват от векове като форма на релаксация и терапевтично лечение. Известно е, че тези изпълнени с топлина помещения осигуряват многобройни ползи за здравето, но те също така са свързани с някои потенциални рискове.
Повечето от изследванията за ползите за мозъка идват от Финландия, където сауната е стълб в културата за здравето и щастието.
Оказва се, че отговорът е сложен. По-долу експертите разясняват разликите между сауните и парните бани, как те влияят на здравето ви в краткосрочен и дългосрочен план и как най-добре да използвате тези горещи пространства.
Много от хората обичат да разпускат чрез парни бани или сауни, като според някои специалисти в действителност тези СПА процедури имат благоприятно влияние върху тялото ни.
Сауната е всеизвестна със своите полезни за здравето и тялото свойства. Тя е един естествен и релаксиращ начин за прочистване, подмладяване и повишаване на духа.
Сауната е сред най-популярните и харесвани спа процедури в наши дни. Повечето хора предпочитат да ходят на сауна главно през студените месеци, но е хубаво да се прави сауна много по-често от това.
Знаем, че горещите бани и сауни са полезен начин за отслабване. Освен това те могат да бъдат полезни и са сърцето. Не са препоръчителни обаче, ако имате ниско кръвно.
Всеки си мечтае за гладка, мека и съвършено нежна кожа. Не винаги обаче знаем как да се сдобием с лице като от корица на списание.
Финландската национална традиция за ползване на сауна е включена в списъка на нематериалното културно наследство на ЮНЕСКО, съобщи министерството на образованието и културата на Финландия.
Полицай от Стокхолм арестува укриващ се престъпник, след като двамата се срещнали напълно голи в парна сауна, предаде Local Europe.
