Медитацията не е просто занимание, свързано с духовност или философия. Тя оказва физическо въздействие върху мозъка, затова потенциално може да предотврати мозъчни заболявания.
Медитацията помага да се съхрани обемът сиво вещество в мозъка. До този извод са стигнали изследователи от медицинската школа на Калифорнийския университет в Лос Анджелис, като изучили връзката между възрастта и сивото вещество в две групи хора.
Медитацията може да подтикне към промени някои гени, откриха учени от САЩ, Испания и Франция.
Учените установили, че медитацията може да блокира производството на протеини, които контролират гените, отговорни за появата на заболявания.
Чували ли сте за монасите, които медитират години наред, движейки се на ръба между смъртта и живота, без да се хранят и пият вода и без телата им да се разлагат?
Възрастните, които се чувстват самотни, са изложени на по-голям риск от здравни проблеми като сърдечно-съдови заболявания, Алцхаймер и преждевременна смърт.
Чували ли сте за монасите, които медитират години наред, движейки се на ръба между смъртта и живота, без да се хранят и пият вода и без телата им да се разлагат?
Медитацията може да подтикне към промени някои гени, откриха учени от САЩ, Испания и Франция.
Учените установили, че медитацията може да блокира производството на протеини, които контролират гените, отговорни за появата на заболявания.
Медитацията помага да се съхрани обемът сиво вещество в мозъка. До този извод са стигнали изследователи от медицинската школа на Калифорнийския университет в Лос Анджелис, като изучили връзката между възрастта и сивото вещество в две групи хора.
Възрастните, които се чувстват самотни, са изложени на по-голям риск от здравни проблеми като сърдечно-съдови заболявания, Алцхаймер и преждевременна смърт.
Медитацията не е просто занимание, свързано с духовност или философия. Тя оказва физическо въздействие върху мозъка, затова потенциално може да предотврати мозъчни заболявания.