Ако напоследък се чувствате стресирани или уморени, някой може да ви е предложил адаптогени като възможно решение. Често рекламирани като супер билки, които могат да помогнат за намаляване на тревожността и умората, адаптогените тихо набират популярност през последните години, особено сред хората, които се грижат за здравето си.
Книгата "Лечебните адаптогени" от Теро Исокаупила и Даниел Раян Бройда, издателство "Хермес" е ценен наръчник за здравословните ползи и употребата на най-мощните адаптогени.
Ако напоследък се чувствате стресирани или уморени, някой може да ви е предложил адаптогени като възможно решение. Често рекламирани като супер билки, които могат да помогнат за намаляване на тревожността и умората, адаптогените тихо набират популярност през последните години, особено сред хората, които се грижат за здравето си.
Книгата "Лечебните адаптогени" от Теро Исокаупила и Даниел Раян Бройда, издателство "Хермес" е ценен наръчник за здравословните ползи и употребата на най-мощните адаптогени.