Дженифър Анистън показа 3 упражнения, с които поддържа перфектна форма (ВИДЕО)

28 февруари 2024, 21:40 часа

Всеобщата любимка Дженифър Анистън разкри трите упражнения, които ѝ помагат да поддържа перфектната си форма и да бъде в крепко здраве. 55-годишната актриса от сериала "Приятели" публикува в Instagram част сутрешната си тренировка. 

Още: Михаела Филева с неочакван коментар за "Като две капки вода" и предизвикателствата

Още: Тайна сватба? Асен Блатечки призна истината

Клипът показва как актрисата полага усилия в няколко упражнения, сред които планински катерач, клекове на един крак, изпълнявани на повдигната платформа, и лицеви опори. След като Анистън приключва строгата тренировка, тя се отпуска върху черна постелка за тренировка по корем и казва: "О, Боже... Нали знаете онези дни, в които просто не искаш да тренираш? Просто трябва да го направиш", казва тя, докато е с лице на пода.

Още: Сгодена ли е Дженифър Анистън? (СНИМКИ)

Още: След като лежа на тротоара, Евгени Минчев си припомни какво е да си модел (СНИМКИ)

Още: Ивет Лалова отпразнува първия рожден ден на сина си. Вижте колко е пораснал (ВИДЕО)

Цял живот тренировки за Дженифър Анистън

Преди време Дженифър Анистън сподели, че години наред се е борила да намери тренировъчен метод, който да работи за тялото ѝ. "Когато си с нагласата: "Трябва да правя 45 минути кардио, иначе тренировката ми не си струва", това е обезсърчително", коментира тя пред "InStyle". "Вярвах в това толкова дълго време. Просто прегорях и разбих тялото си.", сподели Джен.

Носителката на награда "Еми" каза още, че е трябвало да си внуши, че трябва да "чувства горенето", докато тренира, което е нездравословен начин на мислене. Въпреки че Анистън поддържа здравословен начин на живот, тя също така знае кога да се поглези с любимите си храни, пише Fakti.

Вижте тук кои са четирите правила на Дженифър Анистън за перфектен външен вид.

Още: В интервю от 2004 г.: Дженифър Анистън се разплаква от мисълта, че Матю Пери може да умрe (ВИДЕО)

Още: Чоткин и звездите от Hell's Kitchen 6 се завърнаха: Тежка загуба за Черните куртки

Още: Финално решение и трогателно сбогуване в "Ергенът": Мартин направи избора си (ВИДЕО)

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Яна Баярова
Яна Баярова Отговорен редактор
Новините днес