Всеобщата любимка Дженифър Анистън разкри трите упражнения, които ѝ помагат да поддържа перфектната си форма и да бъде в крепко здраве. 55-годишната актриса от сериала "Приятели" публикува в Instagram част сутрешната си тренировка.
Още: Слуховете за развода между Кание Уест и Бианка Ченсори са силно преувеличени
Още: Бил Гейтс разказа как за пръв път опитал алкохол и дрога
Клипът показва как актрисата полага усилия в няколко упражнения, сред които планински катерач, клекове на един крак, изпълнявани на повдигната платформа, и лицеви опори. След като Анистън приключва строгата тренировка, тя се отпуска върху черна постелка за тренировка по корем и казва: "О, Боже... Нали знаете онези дни, в които просто не искаш да тренираш? Просто трябва да го направиш", казва тя, докато е с лице на пода.
Още: Сгодена ли е Дженифър Анистън? (СНИМКИ)
Още: Жената, обвинила в изнасилване Джей Зи и Пъф Деди, оттегли иска си (ДОКУМЕНТ)
Още: Истинска романтика: Андрей Арнаудов с мил жест към любимата си Емануела (СНИМКИ)
Цял живот тренировки за Дженифър Анистън
Преди време Дженифър Анистън сподели, че години наред се е борила да намери тренировъчен метод, който да работи за тялото ѝ. "Когато си с нагласата: "Трябва да правя 45 минути кардио, иначе тренировката ми не си струва", това е обезсърчително", коментира тя пред "InStyle". "Вярвах в това толкова дълго време. Просто прегорях и разбих тялото си.", сподели Джен.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Михаела от "Един за друг" шокира с думите си, била на косъм от смъртта (СНИМКА)
Още: "Живот на кантар" започна с емоционални истории и желание за позитивна промяна (СНИМКИ)
Носителката на награда "Еми" каза още, че е трябвало да си внуши, че трябва да "чувства горенето", докато тренира, което е нездравословен начин на мислене. Въпреки че Анистън поддържа здравословен начин на живот, тя също така знае кога да се поглези с любимите си храни, пише Fakti.
Вижте тук кои са четирите правила на Дженифър Анистън за перфектен външен вид.
Още: В интервю от 2004 г.: Дженифър Анистън се разплаква от мисълта, че Матю Пери може да умрe (ВИДЕО)
Още: "Писна ѝ!": Кание Уест и Бианка Ченсори пред развод
Още: Първите двойки в "Един за друг" гасиха опасни пожари (СНИМКA)
