Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Смути за старт на деня: Много свежо и здравословно

28 август 2023, 17:20 часа

Смутито представлява гъста напитка, която съдържа само пресни съставки, богати на витамини и минерали, много полезна за цялостното здраве. Приготвя се много лесно, дава чудесен старт на деня и много енергия. Ако сте на диета или искате да се храните здравословно – това е напитката а вас. Днешната рецепта е за смути от банан, джинджифил и ананас.

Още: Перфектната добавка за всяка празнична трапеза: Лесна и бърза рецепта, която ще впечатли гостите ви

Още: Тайната на съвършения вкус: Кремообразен сос с чесън и лимон, който ще преобрази всяко ястие

Необходими продукти:

  • 1 банан
  • 100 г ананас
  • 10 г джинджифил
  • 100 г кисело мляко
  • 100 мл. вода

Най-полезното смути на планетата

Начин на приготвяне:

Още: Как да подправим свински гърди за печене?

Още: Перфектната салата с червено цвекло: Неустоим вкус за всяка празнична трапеза

Първа стъпка от рецептата за тази свежа напитка е да нарежете ананаса на кубчета, а джинджифилът трябва да се настърже.

Всички продукти се смилат в блендер до гладкост. Слагат се няколко кубчета лед, ако напитката се предпочита студена. Добре е да се консумира веднага след като се приготви.

Насладете се!

 

Още: Как се приготвят турските сарми с булгур

Още: Тези зелеви сарми с кълцано месо са си истинска класика

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Сашка Христова
Сашка Христова Отговорен редактор
Новините днес