Смутито представлява гъста напитка, която съдържа само пресни съставки, богати на витамини и минерали, много полезна за цялостното здраве. Приготвя се много лесно, дава чудесен старт на деня и много енергия. Ако сте на диета или искате да се храните здравословно – това е напитката а вас. Днешната рецепта е за смути от банан, джинджифил и ананас.
Още: Как точно се прави бистра пилешка супа
Още: Колко време е най-добре да се вари пилешката супа
Необходими продукти:
- 1 банан
- 100 г ананас
- 10 г джинджифил
- 100 г кисело мляко
- 100 мл. вода
Най-полезното смути на планетата
Начин на приготвяне:
Още: Каква е тайната на най-вкусната картофена крем супа?
Още: Кои супи са най-подходящи за диета
Първа стъпка от рецептата за тази свежа напитка е да нарежете ананаса на кубчета, а джинджифилът трябва да се настърже.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Този пандишпанов сладкиш ще ви върне много години назад
Още: Запеканка с картофи и кюфтета - перфектната вечеря за цялото семейство
Всички продукти се смилат в блендер до гладкост. Слагат се няколко кубчета лед, ако напитката се предпочита студена. Добре е да се консумира веднага след като се приготви.
Насладете се!
Още: Най-лесните бисквити с овесени ядки без захар и брашно - приготвят се за 20 минути
Още: Необичайната съставка, която само опитните готвачи слагат в тестото
