Тиквичките са много добър избор за вашата диета, защото са богати на много полезни хранителни вещества. Редовната консумация на тиквички ще ви осигури редица ползи за цялостното здраве. Ето една лесна и бърза рецепта, която да опитате.
Още: Лесни и вкусни мързеливи зелеви сарми на фурна: Перфектната рецепта за бърза вечеря
Още: Лесна рецепта: Най-вкусните пилешки крилца с медена марината на фурна
Необходими продукти:
3 тиквички
1 ч.ч. галета
Още: Каква е тайната на най-вкусната салата с киноа
Още: Какво се слага в ориза, за да е пухкав и вкусен: Тайната съставка
1/2 ч.ч. пармезан
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Преди или след пържене: Кога се слага сол в бърканите яйца
1/2 ч.ч. царевично брашно
2 яйца
сол
Още: Какви грешки допускаме при овкусяване на зелена салата?
Още: Как се приготвя класическа супа топчета с ориз?
черен пипер
Талиатели с броколи и пилешко месо: Бързо и вкусно
Начин на приготвяне:
Тиквичките се нарязват на пръчици. В купа се смесват галета и настърган пармезан. Овкусява се на вкус със сол, черен пипер и други подправки по избор.
В отделна купа се разбива яйцето. Царевичното брашно се слага в плик и се добавят тиквичките. Овалват се добре, като пликът се разклаща. След това се слагат в сместа с яйцето и накрая се овалват в панировката с галетата.
В подходяща тава се слага хартия за печене, която леко се намазва с мазнина. Наредете тиквичките. Фурната се загрява на 200 градуса. Печете 15-20 минути до готовност.
Приятен апетит!
