Чудесно предложение за вашата трапеза. Пригответе лесно и опитайте ориз със спанак, кисело мляко и яйца. Съставките се допълват много добре и създават балансирано ястие. Спанакът е много полезен за цялостното здраве, така че е много добро решение да го включите в менюто си.
Необходими продукти:
- 800 г спанак
- 1 ч.ч. ориз
- 100 мл. олио
- 1 глава лук
- 2 яйца
- 200 г кисело мляко
- 100 г сирене
- 3 ч.ч. вода
Супа от коприва: Вкусно и здравословно предложение
Начин на приготвяне:
Първа стъпка от рецептата е даподготвите зеленчуците, като нережете лук на ситно и го задушите. След това добавяте към него нарязания спанак.
Щом се задушат, се омесват с ориза, олиото, яйцата, киселото мляко и сиренето.
Накрая се добавят вода и сол и ястието се пече на фурна до увиране на ориза.
Приятен апетит!
