Крем супа от тиква за укрепване на имунната система

Крем супата от тиква е истинска бомба за имунитета. Подсилването на организма по естествен път е винаги важно, особено в сезона на различни вируси.

Още: Брутално вкусен козунак с кисело мляко

Още: Какви грешки допускаме при овкусяване на зелена салата?

Необходими продукти за крем супа от тиква:

зехтин

400 г тиква

3 скилидки чесън

Още: Как се приготвя класическа супа топчета с ориз?

Още: Тази салата с варено цвекло е актуална през цялата година

1 малка глава червен лук

1 ч. л куркума

1 корен от джинджифил

пипер - на вкус

Още: Как се правят крутони за салата

Още: Най-лесната крем супа: Само 3 зеленчука и изненадващо вкусен резултат

Вижте още: Свежа салата с нудли

Начин на приготвяне:

Зеленчуците се нарязват на ситно, а лукът и чесънът се запържват първо в зехтина.

Добавете кубчетата тиква и ги запържете, след което ги подправете с куркума и настърган джинджифил (имате нужда от парче около три сантиметра).

Налейте супата и оставете да къкри, докато омекне тиквата, след което я смелете в блендер до получаване на гъста смес.