Имали ли сте някога момент, в който се чудите дали миришете, добре, не толкова страхотно? Случва се. Но можете да направите няколко неща, за да премахнете телесната миризма.
1. Поддържайте се чисти
Вземете душ поне веднъж на ден и ще отмиете потта и ще се отървете от някои от бактериите по кожата си.
Потта сама по себе си е без мирис. Но когато бактериите, които живеят върху кожата ви, се смесят с потта, те се размножават бързо и предизвикват доста воня.
Старателното измиване, особено на местата, където сте склонни да се потите, може да помогне с телесната миризма.
Кои са най-честите причини за лоша миризма на тялото
2. Използвайте антибактериален сапун
Старателното измиване с антибактериален сапун ще ви помогне да се отървете от някои бактерии, които могат да помогнат с миризмата.
3. Хавлиена кърпа
След като се изкъпете, изсушете се напълно, като обръщате специално внимание на всички области, където се потите много.
Ако кожата ви е суха, е по-трудно за бактериите, които причиняват миризмата на тялото, да се размножават върху нея.
4. Поддържайте дрехите си чисти
Сменяйте дрехите често, когато се потите силно. Свежите дрехи помагат за намаляване на телесната миризма.
Не забравяйте да смените и чорапите си, особено ако сте склонни да имате миризма на краката. Използвайте дезодориращи пудри в обувките си, сменяйте често стелките и ходете боси, когато е възможно.
5. Изключете или намалете някои храни или напитки
Това, което ядете, влияе върху миризмата на тялото ви. Храни, които са склонни да ви карат да се потите повече, като люти чушки или други пикантни храни, също могат да доведат до телесна миризма. А ароматът на храни като лук или чесън може да се носи в потта ви. Напитките с кофеин или алкохол също могат да ви накарат да се потите повече.
С това домашно средство жълтите петна от пот остават в миналото
Какво причинява миризмата на тялото
Миризмата на тялото се появява, когато бактериите по кожата ви влязат в контакт с потта. Нашата кожа е естествено покрита с бактерии. Когато се потим, водата, солта и мазнините се смесват с тази бактерия и могат да причинят миризма. Миризмата може да бъде лоша, добра или изобщо да няма миризма. Фактори като храните, които ядете, хормони или лекарства могат да повлияят на миризмата на тялото. Състояние, наречено хиперхидроза, кара човек да се поти прекомерно. Хората с това състояние може да са по-податливи на миризмата на тялото, защото се потят толкова много, но често екринните потни жлези причиняват най-голям дискомфорт с потните длани и крака.
Всеки път, когато се потите, има шанс да произведете неприятна телесна миризма. Някои хора са по-податливи на неприятна миризма от други хора.
Други фактори, които могат да повлияят на миризмата на тялото са:
Упражнения
Стрес или безпокойство
Горещо време
Наднормено тегло/затлъстяване
Генетика
Защо потта мирише лошо
Може да има няколко причини, поради които потта ви мирише лошо. Например някои лекарства, добавки или храни могат да направят потта ви неприятна. Не забравяйте, че самата пот не мирише; това са бактериите по кожата ви, съчетани с потта.
Мрачен петък: Кои зодии ще ги облее студена пот?
Няколко медицински състояния и заболявания са свързани с промени в обичайния телесен аромат на човек:
Диабет
Подагра
Менопауза
Свръхактивна щитовидна жлеза
Чернодробно заболяване
Бъбречно заболяване
Инфекциозни заболявания
Ако имате диабет, промяната в миризмата на тялото може да е признак на свързана с диабета кетоацидоза. Високите нива на кетони карат кръвта ви да стане кисела и миризмата на тялото ви да е плодова. В случай на чернодробно или бъбречно заболяване, вашата миризма може да излъчва миризма, подобна на белина, поради натрупването на токсини в тялото ви.
Хормоналните промени причиняват ли неприятната миризма на тялото
Да, промените в хормоните могат да причинят неприятна миризма на тялото ви. Горещите вълни, нощното изпотяване и хормоналните колебания, наблюдавани по време на менопаузата, причиняват прекомерно изпотяване, което води до промени в миризмата на тялото. Някои хора смятат, че телесната им миризма се променя, когато са бременни или имат менструация. Изследванията показват, че миризмата на тялото на човек се променя по време на овулация (времето в менструалния цикъл на човек, когато може да забременее), за да привлече партньор.
Могат ли определени храни да причинят телесна миризма
Поговорката „ти си това, което ядеш“ може да се отнася за миризмата на тялото. Ако ядете храна, богата на сяра, може да развиете телесна миризма. Сярата мирише на развалени яйца. Когато тялото ви го отделя в потта ви, то може да отстрани неприятната миризма. Примери за богати на сяра храни са:
Лук
Чесън
Зеле
Броколи
Карфиол
Червено месо
Някои храни могат да ви накарат да се потите повече. Тази допълнителна пот може да ви даде по-силна телесна миризма. Храните не предизвикват пряка телесна миризма, но могат да бъдат фактор за това как миришете, защото влияят на това колко се потите. Те включват:
Как да премахнете неприятната миризма от тялото си
Мононатриев глутамат
Кофеин
Подправки като къри на прах или кимион
Лют сос или друга пикантна храна
Алкохол
Премахването или намаляването на тези тригери може да помогне за подобряване на телесната ви миризма.
Как да се отървете от телесната миризма по естествен начин
Ако искате по-естествен подход за третиране на миризмата на тялото под мишниците, може да има опции, които работят. Говорете с вашия лекар относно:
Сода за хляб: Направете паста с помощта на сода за хляб и вода. Нанесете пастата върху подмишниците и я оставете да изсъхне. Содата за хляб балансира киселината върху кожата ви и намалява миризмите.
Зелен чай: Поставете пакетчета зелен чай в топла вода. Поставете напоените пакетчета чай под мишниците си за няколко минути на ден. Зеленият чай може да ви помогне да блокирате порите и да намалите изпотяването.
Ябълков оцет: Смесете ябълковия оцет с малко количество вода в спрей бутилка. Напръскайте сместа върху подмишниците си. Киселината в оцета помага за унищожаването на бактериите.
Лимонов сок: Смесете лимонов сок и вода в спрей бутилка. Напръскайте сместа под мишниците си. Лимонената киселина в лимоновия сок убива бактериите.
