Сивата коса може да бъде причинена от липса в организма на витамин В, разкри за английския в. Daily Express медицинският консултант Парвиндер Сагу от клиниката Simply Meds.
"Посивяването може да бъде предотвратено или дори обърнато чрез осигуряване на адекватни количества витамин В в храната", казва той.
Според лекаря витамин В се намира в големи количества в яйцата и млечните продукти. Тъмните листни зеленчуци, плодове, семена и ядки също могат да бъдат добър източник на витамин. Отделно експертът посочва червено месо и пълнозърнести храни.
След 35 години космените фоликули започват да произвеждат по-малко боя, тъй като завършват естествения си цикъл, се казва в публикацията.
