Не пийте вода от пластмасова бутилка! Това съветва диетологът Анжелика Дювал в „Ридус“.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
„Водата, която е в пластмасови бутилки на рафтовете една година и е изложена на слънчева светлина, най-често няма да ни се отрази много добре и няма оздравителен ефект“, каза тя.
Вместо това диетологът препоръча да се пие течаща филтрирана вода, допълва БГНЕС.
Дювал също нарече остаряла идеята да се пие два литра вода на ден. Според нея дневният обем трябва да се изчислява индивидуално - 30 милилитра на килограм тегло. В същото време трябва да пием вода постепенно - не повече от една чаша наведнъж.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
"Остаряването е загуба на вода в тялото и в крайна сметка има пряка връзка. Ако човек пие недостатъчно вода или тази вода е с лошо качество, това ще се отрази на кожата: ще се появят преждевременни бръчки и отпуснатост", каза тя.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Диетологът подчерта също, че кафето, чаят, сокът или други течности не са качествени източници на вода.
