Водата с мед е една от най-добрите напитки за стимулиране на имунитета и пречистване на тялото от токсини. Но за да се извлекат всички тези ползи от нея за здравето, необходимо е тя да се приготвя и да се консумира по правилния начин. Когато медът се разрежда с вода, в него се активират естествените му антибиотични свойства. В случая се задейства ензимна система, чийто краен продукт е водороден прекис, известен антисептик.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Клиничният генетик и диетолог д-р Светлана Перес споделя удивителния ползи на водата с мед за здравето ни.
Лекар: Яденето на мед може да доведе до заболяване, за което едва ли предполагате
"Медът е една от храните, които ни позволяват да елиминираме патогенните бактерии от тялото си. Благодарение на това лесно и по напълно естествен път може да подсилим имунната система. Достатъчно е да включим мед в диетата, без да прибягваме до изкуствени антибиотици и имуностимуланти", споделя експертът.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Д-р Перес допълва, че този пчелен продукт съдържа много микроелементи, витамини и минерали. Той е богат на бактерицидни, ароматни и други вещества.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Например, разтвор на мед, нанесен върху суха рана, има отрицателен ефект върху микроорганизмите, които се размножават в нея, като по този начин действа като лек антибиотик.
Само 1 лъжица от този лек с мед ще ви помогне да заспите бързо и да не се събудите цяла нощ
Как е правилно да се приготвя и да се пие вода с мед?
Използвайте само натурален мед и чиста, топла, непреварена вода (след кипене ще бъде невъзможно да се промени структурата на течността). Оптималното съотношение на компонентите: 1 ч. л. мед на 1 чаша вода. Водата с мед трябва да се пие веднага на големи глътки, а по-добре - на една глътка.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Оптималното време за прием е сутрин, веднага след ставане от сън и 30-60 минути преди хранене.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
