Мандарините са вкусни и полезни, но само за определени хора. Руският диетологът д-р Елена Харламова разкри кога те са опасни за здравето.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Кой не трябва да яде мандарини?
Експертът подчертава, че мандарините са наситени с полезни свойства и микроелементи. Например, те съдържат много витамини от групи B, P, K, D. Пулпата им е богата на полезни минерали: калций, магнезий и калий.
Може ли да се ядат мандарини при диабет?
Въпреки това любимият новогодишен плод на мнозина често предизвиква алергична реакции. Особено при децата до 5 години, споделя лекарят.
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Тя припомня, че мандарините, както и всякакви кисели плодове не трябва да се ядат от хора с храносмилателни заболявания - гастрит, колит, язва на стомаха и др.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Лекар разкри какво ще се случи с тялото ви, ако ядете повече от 4 мандарини дневно
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
