Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат мандарини

Мандарините са вкусни и полезни, но само за определени хора. Руският диетологът д-р Елена Харламова разкри кога те са опасни за здравето.

Още: Лекар: Тази евтина риба е най-полезна за сърцето, яжте я поне 3 пъти седмично, здравен съвет за деня, 2 февруари

Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата

Кой не трябва да яде мандарини?

Експертът подчертава, че мандарините са наситени с полезни свойства и микроелементи. Например, те съдържат много витамини от групи B, P, K, D. Пулпата им е богата на полезни минерали: калций, магнезий и калий.

Може ли да се ядат мандарини при диабет?

Въпреки това любимият новогодишен плод на мнозина често предизвиква алергична реакции. Особено при децата до 5 години, споделя лекарят.

Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие

Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари

Тя припомня, че мандарините, както и всякакви кисели плодове не трябва да се ядат от хора с храносмилателни заболявания - гастрит, колит, язва на стомаха и др.

Лекар разкри какво ще се случи с тялото ви, ако ядете повече от 4 мандарини дневно

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!