Хората, които страдат от диабет тип 2, трябва да намерят алтернативни начини за регулиране на инсулиновата чувствителност и нивата на кръвната си захар. Диетата е добър вариант за постигане на тази цел, особено ако тя включва някои доказано полезни храни и напитки.
Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Пиенето на ябълков оцет при диабет
„Пиенето на ябълков оцет преди лягане може да помогне за смекчаване на ефектите от повишаването на нивата на кръвната захар сутрин. Този продукт има безброй предимства, включително насърчаване на загуба на тегло. Консумацията му преди лягане може да помогне за подобряване на концентрацията на глюкоза при диабет тип 2“, споделя руският лекар д-р Татяна Захарова, специално за MedicForum.
„Антигликемичният ефект на оцетната киселина, открита в ябълковия оцет, се дължи на нейната способност да намалява абсорбцията на нишесте и/или да забавя изпразването на стомаха“, добавя д-р Захарова.
Лекар разкри истината за пиенето на ябълков оцет
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Новото проучване установи също, че тези, които консумират оцет, имат повишена инсулинова чувствителност и значително понижена кръвната захар и нива на инсулин след хранене.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Доктор Захарова припомня още, че избягването на рафинирани въглехидрати и захар е „най-ефективният и здравословен начин“ за регулиране на нивата на кръвната захар.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар и не може да се използва за самолечение!
