Коренът от джинджифил е изключително полезен. Много хора не пропускат възможност да го добавят към разядки, десерти, основни ястия или с него да си приготвят вкусен чай, а защо не и някоя отвара?!
Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Истината е, че пиенето на чай от джинджифил всеки ден може да има положителен ефект върху здравето ни поради неговите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Някои от предимствата от редовната консумация на чай от джинджифил могат да включват:
- Подобряване на имунната система;
- Намаляване на възпалителни процеси в тялото;
- Намаляване риска от диабет тип 2 и други заболявания;
- Подобряване на кръвообращението и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания;
- Помагане за контролиране на теглото.
Въпреки това, трябва да се има предвид, че консумацията на прекалено голямо количество чай от джинджифил може да доведе до нежелани ефекти като главоболие, дразнене на устата и стомашни разстройства. Освен това, ако имате определени здравословни проблеми или приемате лекарства, е важно да се консултирате с лекар преди да започнете да пиете чай от джинджифил всеки ден.
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Пийте тези чайове през пролетта, ако искате да укрепите имунитета си
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Ако вкусът на самия чай не ви допада и изпитвате истинско затруднение по време на консумация, то нашият съвет е да подсладите с лъжичка мед. Това обаче трябва да се случи, когато чаят не е горещ, защото полезните свойства на мела ще бъдат обезличени.
Надяваме се да сме ви били полезни и да сме съумели да отговорим на една не малка част от въпросите, които имате.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар.
Още: Кои са най-полезните зърнени храни при болно сърце
Още: Опасни бактерии по обувките: Учени предупреждават какви са рисковете за здравето
