Бабините методи, често наричани и народни средства, се използват от стотици години за облекчаване симптомите на грип и настинка. Важно е да се отбележи, че тези методи не са научно доказани и не заместват лекарствена терапия или посещение при лекар. Въпреки това, някои хора предпочитат да използват тези методи за облекчаване на дискомфорта, докато успеят да стигнат до лекарския кабинет.
Още: Здравен съвет за деня, 23 декември: Лекар: НЕ пийте кафе между 8 и 9 часа сутринта
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Ето няколко изпитани бабини метода, които може да приложите, когато сте болни:
Топли напитки - консумацията на топли напитки, като чай с мед и лимон, може да помогне за овлажняване на гърлото и облекчаване на болката.
Инхалации с пара - инхалации с пара, например чрез вдишване на пара от гореща вода в тенджера или използване на парен инхалатор, могат да помогнат при запушен нос и налепи в гърлото.
Само с мед, мляко и сода ще забравите за упоритата кашлица
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Солни разтвори за изплакване - изплакването на гърло с топла солна вода може да помогне при раздразнено гърло.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
Мед и лимон - мед и лимон често се използват за облекчаване на симптомите на грип и настинка. Медът може да има облекчаващ ефект при наличие на болка в гърлото, а лимонът е изключително богат на витамин C, който пък е полезен за имунната система.
Чесън - чесънът се счита за природен антибиотик и може да бъде консумиран свеж или да се добави като подправка към храната с цел повишаване на имунната система.
Черен пипер - черният пипер може да бъде добавен към топли напитки или храна, тъй като се смята, че има противовирусни свойства.
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
Топли компреси - поставянето на топъл компрес върху областта на гърлото или носа може да помогне при някои от симптомите като болка и зачервяване.
Ето няколко народни средства, които често се използват за облекчаване на кашлица:
Мед и лимон - смесете една чаена лъжица мед със сок от половин лимон. Консумирайте сместа няколко пъти на ден. Медът помага да се облекчи болката в гърлото, а лимонът добавя витамин C и подпомага имунната система.
Чай от здравец - здравецът успокоява гърлото и дихателните пътища. Направете си чай от здравец, като използвате сух или свеж здравец и го консумирайте топъл.
Чай от мащерка - мащерката е известна със своите антисептични и успокояващи свойства. Пригответе си чай от мащерка, като използвате сухи листа и го пийте постепенно в продължение на цял ден.
Как да успокоим най-бързо кашлицата през нощта
Топла вода с мед и ябълков оцет - смесете чаша топла вода с една чаена лъжичка мед и една чаена лъжичка ябълков оцет. Пийте тази напитка, за да облекчите кашлицата.
Овлажнете въздуха у дома - поддържайте влажност в стаята, в която прекарвате най-много време, чрез използване на овлажнител или поставяне на чиния с вода в близост до източници на топлина.
Независимо от това, е важно да се консултирате със здравен професионалист, особено ако симптомите са тежки или продължават. Бабините методи могат да бъдат полезни като съпътстваща терапия, но лечението трябва да бъде под наблюдение на лекар.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
