С първото застудяване и симптоми на настинка или грип всеки от нас си задава въпроса, как да подсилим имунитета си, така че да изградим естествен щит за организма си от вирусите. Предлагаме ви една комбинация от доказани стимуланти на защитните ни сили, която ще ви помогне да се справите с грипа.
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Необходими съставки:
- 5 лимона
- 1 корен от джинджифил
- 3 лайма
- 1,5 кг. захар
Начин на приготвяне:
Първо подгответе съставките. Измийте ги и ги нарежете на парчета, така че да е удобно, за да ги прекарате през блендер. Не белете кората от плодовете. Блендирайте всички съставки без захарта, за да получите хомогенна каша. Добавете захарта, разбъркайте и оставете сместа за два часа, за да се разтворят кристалите напълно. Прехвърлете сместа в чисти буркани, затворете капаците и съхранявайте в хладилник.
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Най-добре е да хапване от тази смес всеки ден, по няколко лъжици, за да укрепите имунитета си.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Това универсално лекарство, може безопасно да се добави към любимия ви чай, а през лятото пък можете да приготвяте освежаваща лимонада от него. Прекрасно е и вместо сладко върху любимите ви гофрети или палачинки.
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
