Един от признаците за дефицита на важен витамин може да се забележи от лявата страна на лицето.
Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Как лявата страна на лицето издава дефицита на важен витамин?
Витамин B12 изпълнява много функции в тялото. Някои от тях включват производството на червени кръвни клетки и поддържането на здрава нервна система. Ако имате дефицит на B12, тези процеси се нарушават и симптомите могат да бъдат разнообразни. Лицето също може да показва ниски нива на B12.
Усещате парене в краката - ето кой витамин ви липсва
„Някои неврологични симптоми (интермитентно изтръпване на лявата страна на лицето, лявата ръка или лявото коляно), засягащ лявата страна на тялото или лицето, издават дефицит на витамин В12", споделя неврологът д-р Александра Алехина.
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола
Лекарят пояснява, че този недостиг може да се потвърди чрез съответните кръвни изследвания. Неврологът препоръчва добавянето на малко количество екстракт от мая върху парче хляб.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
"Ако сте вегетарианец или веган, или търсите алтернатива на месо и млечни продукти, екстрактът от мая е добър източник на B12. Приемът на хранителна мая подобрява симптомите при дефицит на B12 или дефицит на фолиева киселина", допълва още специалистът.
Лекар: Това е най-важният витамин за възрастните хора
Важно: Статията не замества консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика!
Още: Кафе - как влияе на кръвната захар и опасно ли е при диабет
