Един от признаците за дефицита на важен витамин може да се забележи от лявата страна на лицето.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Как лявата страна на лицето издава дефицита на важен витамин?
Витамин B12 изпълнява много функции в тялото. Някои от тях включват производството на червени кръвни клетки и поддържането на здрава нервна система. Ако имате дефицит на B12, тези процеси се нарушават и симптомите могат да бъдат разнообразни. Лицето също може да показва ниски нива на B12.
Усещате парене в краката - ето кой витамин ви липсва
„Някои неврологични симптоми (интермитентно изтръпване на лявата страна на лицето, лявата ръка или лявото коляно), засягащ лявата страна на тялото или лицето, издават дефицит на витамин В12", споделя неврологът д-р Александра Алехина.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Лекарят пояснява, че този недостиг може да се потвърди чрез съответните кръвни изследвания. Неврологът препоръчва добавянето на малко количество екстракт от мая върху парче хляб.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
"Ако сте вегетарианец или веган, или търсите алтернатива на месо и млечни продукти, екстрактът от мая е добър източник на B12. Приемът на хранителна мая подобрява симптомите при дефицит на B12 или дефицит на фолиева киселина", допълва още специалистът.
Лекар: Това е най-важният витамин за възрастните хора
Важно: Статията не замества консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика!
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
