Един от признаците за дефицита на важен витамин може да се забележи от лявата страна на лицето.
Още: Кардиолог: Телешко - вдига или сваля холестерола
Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение
Как лявата страна на лицето издава дефицита на важен витамин?
Витамин B12 изпълнява много функции в тялото. Някои от тях включват производството на червени кръвни клетки и поддържането на здрава нервна система. Ако имате дефицит на B12, тези процеси се нарушават и симптомите могат да бъдат разнообразни. Лицето също може да показва ниски нива на B12.
Усещате парене в краката - ето кой витамин ви липсва
„Някои неврологични симптоми (интермитентно изтръпване на лявата страна на лицето, лявата ръка или лявото коляно), засягащ лявата страна на тялото или лицето, издават дефицит на витамин В12", споделя неврологът д-р Александра Алехина.
Още: Кардиолог: Всички правят тази грешка - как правилно да измерите пулса си
Още: Какво е кортизол и как влияе на кръвното ви налягане
Лекарят пояснява, че този недостиг може да се потвърди чрез съответните кръвни изследвания. Неврологът препоръчва добавянето на малко количество екстракт от мая върху парче хляб.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Шум в ушите - кога е опасно състояние?
Още: Лекар: Пада или се вдига кръвната захар при грип и настинка
"Ако сте вегетарианец или веган, или търсите алтернатива на месо и млечни продукти, екстрактът от мая е добър източник на B12. Приемът на хранителна мая подобрява симптомите при дефицит на B12 или дефицит на фолиева киселина", допълва още специалистът.
Лекар: Това е най-важният витамин за възрастните хора
Важно: Статията не замества консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика!
Още: Неочаквана връзка: Консумацията на тази храна може да увеличи риска от появата на деменция
Още: Лекар: Гликемичният индекс и гликемичният товар - основни разлики
