Всеки четвърти възрастен и всеки пети юноша не извършват достатъчно физическа активност, твърди СЗО.
Още: Литва: Калининград никога няма да стане руски. Песков: Имат териториални претенции към нас
Още: Мъск зае второто място в класацията на най-големите заплахи за Германия
Всички възрастни трябва да извършват поне 150 минути усилена физическа активност на седмица, което е още по-важно за благосъстоянието и психичното здраве по време на коронавируса, заяви Световната здравна организация (СЗО) в първите си насоки за това поколение, предава БГНЕС.
Препоръчително е децата и юношите да имат средно по един час физическа активност всеки ден и да ограничават времето си пред електронните екрани.
„Хората от всички възрасти трябва да компенсират нарастващото заседнало поведение с физическа активност, за да намалят риска от болести и да добавят години към живота си“, каза СЗО, стартирайки кампанията си „Всяко движение е от значение“.
Още: Ад с всичките му демони: Как Русия измъчва украински военнопленници в Таганрог
Още: Украйна за опожарените обекти в две руски области: Там тайно се произвежда оръжие (ВИДЕО)
"Увеличаването на физическата активност не само помага за предотвратяване и контрол на сърдечните заболявания, диабет тип 2 и рак, но също така намалява симптомите на депресия и тревожност, намалява спада на когнитивните способности, включително болестта на Алцхаймер, и подобрява паметта", каза Рюдигер Креч, генерален директор на СЗО за насърчаване на здравето.
Независими и обективни новини - Actualno.com ги представя и във Viber! Последвайте ни тук!
Още: През 2024 г. руските „елити“ чакаха войната да свърши. Какво мислят сега?
Още: Заради концертите на Oasis: Великобритания в битка със скъпите билети за събития
Всеки четвърти възрастен и всеки пети юноша не извършват достатъчно физическа активност, която може да включва ходене, колоездене, градинарство и почистване, предупреждава СЗО.
