Няма да повярвате, когато разберете защо в руската салата не бива да добавяме кисели краставички и няма ли тази липса да се отрази на крайния резултат.
Счита се, че известната руска салата, наричана „Оливие“, трябва да се приготвя по-нов, много по-здравословен начин.
Според диетолозите трябва категорично да се избягва консумацията на киселите краставички, тъй като те са с богато съдържание на сол. Счита се, че продуктът може да ни навреди и при това не малко, ако го консумираме в неразумни количества.
Маринованите краставички, които са един от основните продукти в руската салата, ни подтикват към преяждане, заради богатото си съдържание на сол.
Още: Календар на геомагнитните бури за февруари 2025 – не пропускайте тези дати
Още: Стихотворение на деня, 1 февруари, от Евтим Евтимов
Ако по празниците сте решили да похапнете голямо количество руска салата, трябва да знаете, че апетитът ви ще нараства с всяка погълната хапка. Едва ли някой от вас иска да страда от преяждане след това?!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Риск за здравето: Работата на смени сериозно вреди на организма ви
Още: 5 фатални грешки, които тайно саботират отслабването ви – номер 1 ще ви изненада
Какво съдържат готовите салати?
Специалисти твърдят, че е добре да се избягва и купешка майонеза, когато говорим за домашна руска салата. В продуктите, закупени от магазина, има много трансмазнини. Добре би било сами да си приготвите майонезата.
Може също да замените и колбасите, като вместо шунка и салам, добавите сварено и нарязано на ситно пилешко месо.
Още: Какъв църковен празник е на 1 февруари - какво трябва и не трябва да се прави
Още: Защо много хора ядат горчица при висок холестерол?
Приготвяйте руската салата по този начин, ако искате да ви е леко на стомаха и да не преяждате!
