Изследванията показват, че при възрастните хора, които активно гледат спорт, рискът от появата на депресия при е по-нисък. Това заключение е направено от японски учени.
Изследователи от университета в Цукуба в Япония проведоха изследване за оценяване влиянието на гледането на спорт върху здравето на хора от различни възрасти.
Оказва се, че спортните предавания значително намаляват риска от депресия при възрастните хора. В случая няма значение дали тези хора са се занимавали с някаква физическа активност в миналото. Колкото по-често възрастните гледат спортни предавания, толкова по-защитени са от депресия.
Въпросниците са били попълнени от граждани на възраст 65 и повече години в 60 градове и села в цяла Япония. Анализирани са отговорите на над 21 000 души. Всички те са отговорили на въпроса дали гледат професионален спорт, включително японски бейзболни мачове. Този спорт е много популярен в Страната на изгряващото слънце.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
След това учените внимателно са оценили нивото на депресия на участниците в проучването, използвайки набор от 15 въпроса, създаден специално за тестване на психичното здраве на възрастните хора. Чрез тези въпроси е установено дали те са доволни от ежедневието си, както и дали изпитват отчаяние в определени периоди от живота си.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
В сравнение с тези, които не са гледали спорт, феновете на спорта са били 0,7 пъти по-малко склонни да развият симптоми на депресия, пише asahi.com.
