Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Този продукт ще освежи косата ви, a и може да се добави към всяко ястие

28 януари 2024, 14:33 часа

Мнозина все още искат да забавят свързаните с възрастта промени в косата си. Оказва се, че можете да направите това, като просто включите един достъпен и универсален продукт в ежедневната си диета.

Още: Знаете ли как се приспива Коледна звезда?

Още: Гулията ни носи тези 7 невероятни ползи - ето кои са те

Побеляването е резултат от постепенната загуба на меланоцити - кожни клетки, които дават пигмент на косата. Този процес може да се забави с помощта на сусама. Тези малки семенца подхранват скалпа с ключови хранителни вещества, които повишават активността на меланоцитите.

Съвети за побеляла коса - какво да правим?

В същото време черните семена се считат за най-полезни за борба със сивата коса, тъй като съдържат най-голямо количество полезни компоненти. Черните сусамови семена съдържат калций, магнезий, витамин В1, мед, цинк, фосфор, аминокиселини, диетични фибри и селен. В допълнение, тези питателни семена са богати на естествени антиоксиданти: сезамолин, сезамол и сезамин.

Още: Каква е причината да не се раздига масата на Бъдни вечер?

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 23 декември /валутен калкулатор/

Изследванията показват, че антиоксидантите в черните сусамови семена помагат за неутрализиране на свободните радикали, които увреждат клетките на скалпа и причиняват признаци на стареене. Антиоксидантите насърчават активността на меланоцитите и увеличават производството на пигмент меланин, който е отговорен за цвета на косата. Те също така увеличават притока на кръв към областта на скалпа, като го подхранват и стимулират растежа на косата.

Ранно побеляла коса: 12 причини, за които дори не сте се замисляли

Сусамът съдържа и редица биологично активни съединения, които помагат за предотвратяване на други неприятни промени, свързани с възрастта: загуба на слуха, лоша памет и зрение.

Съвсем лесно е да въведете сусам в менюто си - можете да ги добавите към каша, извара или сандвичи за закуска, да ги поръсите върху месо, риба и салати за обяд и вечеря. Сусамът няма подчертан вкус и затова е подходящ за повечето ястия. В допълнение към яденето на сусамово семе, експертите съветват да втривате сусамово масло в скалпа.

Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?

Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Христина Лозанска
Христина Лозанска Отговорен редактор
Новините днес