Всяка жена мечтае да е вечно млада и с перфектна кожа, но преди това всяка трябва да се погрижи за здравето си, а добрият външен вид сам ще последва. Редовна физическа активност, грижа за кожата и добро емоционално здраве - всичко това влияе на външния вид.
6 храни, които горят мазнините ви, докато спите
И разбира се най-важното - храната която ядем.
Трябва да обогатяваме менюто си с разнообразно меню и променяйки диетата си, промените ще настъпват сами с времето, а тези, които се отразяват негативно на външния вид, ще намалеят.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Ето коит са най-добрите продукти, които ще се отразят добре на вида ни.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Вода с лимон
Това е напитка, която укрепва имунитета и прочиства организма. Заедно с това подобрява вида на кожата, а лимонът е най-добре да се слага с кората във водата. Пийте я по-често, ако искате да се отрази на кожата ви по-бързо.
Цвекло
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Цвеклото е страшно богато на цинк, от който тялото произвежда колаген. Хапвайте само него по възможност, без да добавяте мазни храни към него или сосове от сорта на майонеза.
Тиква
Тиквата е един от най-добрите зеленчуци според експертите, щом става въпрос за подобряване на външния вид. Тя може да бъде приготвена всякак, а дори и пържена запазва полезните си свойства.
Зодиите, които най-лесно ще спечелят пари тази есен
Бял чай
Редовното пиене на бял чай, ще обогати организма с полезни вещества също, като това е една от малкото напитки, способни да подмладят организма. Разбира се той трябва да се приема минимум месец, за да се получат някакви резултати.
