Повечето от нас обичат да похапват череши, знаейки колко са полезни, но и обожавайки чудния им свеж, сладък вкус.
Истината е обаче, че те наистина са чудно полезни за здравето и тялото и ето това са 12 причини, заради които ще започнете да ги хапвате още по-често.
Лекар разкри кой трябва да внимава с черешите
Антоцианините и другите пигменти в тях, са способни да спомогнат предпазването на клетките от мутации и имат чудесно антиоксидантно действие.
Предотвратяват окислението на вредния холестерол (LDL), увреждащ стените на кръвоносните съдове и пазят сърцето здраво.
Спомагат предпазването на кръвоносните съдове на мозъка.
Полезни са за по-силния пол, като подобрява здравето особено при тези, които се стараят да създадат потомство, благодарение на антиоксидантите и витамините в тях.
Влияят благоприятно на клетките на окото и подобряват здравето на зрението.
Намаляват рисковете от тромбоза, благодарение на съдържанието си на кумарин.
Насърчават изхвърлянето на течности и намалят кръвното налягане.
Намаляват възпалителнтие процеси в организма и дискомфорта от тях.
Намаляват количеството на пикочна киселина и така са много полезни при страдащите от подагра.
Пробвате ли тази рецепта за компот от череши - няма да го правите по друг начин
Съдържат много високо количество желязо и са полезни при хора с анемия.
При редовна консумация спомагат намаляването риска от диабет.
Укрепват кръвоносните съдове.
