Някои от храните, които консумираме, може да окажат положително влияние върху интимния ни живот. Това се дължи на способността им да регулират химичните процеси, протичащи в мозъка, нивата на хормоните, енергията и стреса.
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Ето кои са храните, които имат способността да повишават либидото.
1. Бадеми
Бадемите са известни още като символ на плодородието. Те осигуряват на тялото ни високи дози магнезий, витамин Е и фибри. Освен това, ако бадемите се консумират в малки дози, те могат да помогнат при главоболие и са чудесен заместител на нездравословните закуски.
Още: Каква е връзката между Сирни и Месни Заговезни?
Още: Кои традиции задължително се спазват на Месни Заговезни?
2. Авокадо
В далечното минало католическите свещеници в Испания са забранили консумацията на авокадо заради неприличната му форма.
Този плод е богат на калий, фолиева киселина и витамин В6. Консумацията му се отразява благоприятно на състоянието на кожата и на имунната система.
3. Банани
Още: Знаете ли къде има студени минерални извори в България?
Още: Месни заговезни - какво се прави за късмет през цялата година
Бананите изобилстват от магнезий, калий и витамини от група В, а също така съдържат ензима бромелаин и хелатни минерали, за които е известно, че повишават мъжкото либидо.
4. Смокини
От векове е известно, че смокините са мощен афродизиак. Те са естествено сладки плодове, изобилстващи от мед, калий, фибри, витамин В6 и манган.
5. Чесън
Чесънът е не само мощен антисептик, но и афродизиак. Той изобилства от алицин - съставка, която увеличава притока на кръв. Дори и след термична обработка той запазва тези свои свойства.
6. Мед
Медът е богат източник на бор - микроелемент, който помага на тялото да използва и метаболизира женския полов хормон естроген. Много проучвания доказват, че медът може също да повиши нивата на тестостерон в кръвта.
7. Диня
Динята изобилства от фибри, чиито ефект може да се сравни с Виагра! Освен това този плод оказва благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата и имунната система.
Дори сьомгата, която е богата на омега-3 мастни киселини, може да окаже положително влияние върху нивата на половите хормони.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да се използва като заместител на квалифицираното мнение на медицинско лице или експерт по здравословно хранене!
