Тези неща в дома ви, изсмукват енергията ви - променете ги

Студени цветове

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 3 февруари /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 3 февруари /валутен калкулатор/

Може и да се изненадате, но цветът на дома ви, влияе страшно много на настроението ви и дори предизвиква умора. Според учените, сивото, синьото и другите студено тонове, влияят доста уморително, забавят сърдечната дейност и т.н. Затова и покрай тях ни се спи повече. За повече бодрост, използвайте по-топли цветове - оранжево, жълто, червено.

Само 1 продукт може да гарантира опазването на дома ви от ХЛЕБАРКИ. Разберете кой е той!

Телевизорът работи непрестанно

Още: Стихотворение на деня, 3 януари, от Димчо Дебелянов

Още: Зимен Симеоновден – защо това е един от най-лошите дни през годината?

Така нареченият "информационен шум", който постоянно звучи в стаята, може да ни подлуди без да го разбираме. Ако имаме навика постоянно да пускаме телевизора, още с отварянето на очите си, не трябва да сте изненадани, ако минути по-късно главата ви вече пулсира. Освен това, синята гама на машината, потиска мелатонина, който е хормон, регулиращ дневните ритми, а това води до неспокоен сън.

Мръсотия и хаос

"Ред около мен - ред в мен." Тази известна фраза е напълно сериозна и буквална, защото бъркотията около нас, може да ни измори и потисне страшно много. Тя може да ни докара до нервност, изтощение и липса на бодрост, а най-лесния начин да подобрим здравето си, е като подредим и почистим стаята.

Бързо хранене и силни спиртни напитки

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 2 февруари /валутен калкулатор/

Още: Сретение Господне 2025 - кога се пада, традиции и обичаи

Вредните храни и напитки никога не са добра идея за здравето ни. Богати на въглехидрати и захар, с тях стигаме до доста по-постоянна и продължителна умора, както и прекаляването с алкохола, който по-скоро ще направи нощта ни неспокойна.

Ароматни свещи

Макар и много от нас да обичат ароматните свещи, могат да доведат до неспокоен сън, нервност, главоболие и умора. Ако използвате такива, гледайте да е една или две максимум и то повече с аромат на цитрус.

Всички домакини допускат тази грешка със съхранението на брашното

Плътни и вечно спуснати завеси

Постоянния мрак, който докарваме със завесите, много бързо могат да ни докарат до депресивни състояния. Естествената светлина е от изключителна важно за нашето психическо, но и физическо състояние и особено през деня е много важно да има слънчева светлина.