Тези храни ще подмладят кожата ви (СНИМКИ)

12 октомври 2020, 09:25 часа

Всички знаем колко важно е храненето за състоянието на кожата ни. Вижте храните, които ще накарат лицето ни да засияе.

Още: 5 древни тайни за красива кожа без химия

Още: Как се правят кичури на черна коса?

Нар - богат на витамини и антиоксиданти, които защитават кожата от вредното въздействие на слънчевите лъчи.

Зехтин - съдържа Омега-3 и други полезни за кожата мастни киселини.

Боровинки - поддържа еластичността на кръвоносните съдове, понижава артериалното налягане.

Още: Кои са най-добрите начини за натурално изсветляване на косата?

Още: Има ли мъжки животни, които раждат?

Зелен чай - защитава кожата от ултравиолетовите лъчи.

Зелени листни зеленчуци - спанакът и зелето са врагове на остаряването. 

Още: Стихотворение на деня, 30 април, от Пейо Яворов

Още: Тези 3 зодии ще привличат изобилие през май 2025

Риба - чудесен източник на омега-3 за вашата кожа.

Вода - поддържа работата на органите и метаболичните процеси, благодарение, на което кожата ви изглежда млада и хидратирана.

Снимки: iStock/Guliver

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Евгения Чаушева
Евгения Чаушева Отговорен редактор
Новините днес