Китайските жени отдавна привличат вниманието с уникалния си външен вид: кожата им остава гладка и сияйна в продължение на десетилетия. На пръв поглед може да изглежда, че това е резултат от благоприятен климат или щастлива генетика. Но всъщност тайната на тяхната младост се крие в системната грижа за себе си, начина на живот и традициите на китайската медицина.
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
1. Измиване с оризова вода
Оризовата вода е истински еликсир за кожата, богата на витамини, минерали и антиоксиданти. Тя съдържа:
Още: Храните, които ще помогнат да поддържате кожата си млада
Още: Как се правят традиционните колачета за Бъдни вечер
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
- витамини от група В , които спомагат за ускоряване на метаболитните процеси;
- Витамин Е , известен със своите антиоксидантни свойства;
- калий, който помага за дълбоко хидратиране на кожата;
- магнезий, подобрява кръвообращението;
- фосфорът укрепва кожата и я прави еластична.
Тези компоненти забавят процеса на стареене, придават на кожата здрав вид и равномерен тон. Приготвянето на оризова вода е лесно: залейте 1 чаша неполиран ориз с 3-4 чаши вода и оставете да кисне няколко часа. Прецедената течност може да се използва за измиване. Този продукт е особено полезен за мазна кожа: регулира производството на себум и стяга порите. Ако нямате време за подготовка, можете да изберете готова козметика, съдържаща ориз.
Още: Неща, които едно дете никога няма да прости на родителите си: Дори когато са стари и немощни
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
2. Масаж на лицето
Още: 7 начина за удължаване на младостта, които наистина работят
Още: Какво задължително се слага на маса на Бъдни вечер
Още: Ползи и приложение на белия пипер
Масажът на лицето е неразделна част от грижата за кожата на китайските жени. Той не само премахва подуването и изглажда плитките бръчки, но и подобрява тена. За максимален ефект можете да използвате гуа ша.
3. Зелен чай
Зеленият чай е любима напитка на китайките, известна със своите антиоксидантни свойства. Спомага за забавяне на стареенето, намалява отока и спомага за подобряване на метаболитните процеси в организма.
4. Домашни маски с натурални съставки
Естествени съставки като корени от лечебни растения и подправки се използват активно в китайската грижа за кожата. Куркума, алое и различни билки укрепват кожата и й придават блясък.
5. Защита от слънце
Един от основните фактори за стареенето на кожата е ултравиолетовото лъчение. Китайските жени активно защитават кожата си от увреждане от слънцето, като използват слънцезащитни продукти всеки ден.
6. Водорасли
Морските водорасли играят важна роля в китайската кухня заради съдържанието на хлорофил. Този компонент помага за забавяне на процеса на стареене, подобрява храносмилането и има благоприятен ефект върху качеството на кожата.
7. Контрол на изражението на лицето
Китайският манталитет насърчава сдържаност при изразяване на емоции, което от своя страна помага да се сведе до минимум появата на бръчки по лицето. Китайските жени рядко показват прекомерни изражения на лицето, което помага за предотвратяване на бръчките по кожата. За разлика от западните жени, които често използват ботокс за борба с бръчките, китайките просто не им позволяват да се появят.
8. Акупунктура
Акупунктурата е древна китайска практика, която включва използването на акупунктура за стимулиране на определени точки по тялото. Това не само помага за подобряване на кръвообращението, но и насърчава производството на хормони на щастието. Акупунктурата подобрява състоянието на кожата, изглажда бръчките и поддържа вътрешното здраве. Важно е обаче процедурата да се извършва от опитен специалист в доверена клиника.
