Постоянният стрес, бързането към работа и по други задачи и неуморното наваксване с деня и живота, обикновено ни карат да забравяме за здравословното - както при храненето, така и при движението.
Но редовната консумация на вредна храна, може сериозно да се отрази на организма и здравето му и натрупването на мазнини може да доведе до редица проблеми.
По колко ябълки трябва да ядете на ден, за да отслабнете
Един от най-добрите начини за пречистване и освобождаване на тялото, е този в който първо се прочистват червата, а тази рецепта е един от най-лесните начини за подобно нещо.
Нужни са ви само:
100 г сини сливи
1 литър вода
Какво да направим с тях?
Измийте сливите и ги пуснете във водата, като ги оставите за минимум три дни. След като минат три дни или може и седмица, приемайте по една чаша от тази "отвара".
Това ще ускори метаболизма и ще прочисти червата, като ще помогне и да се отървете от излишните мазнини, особено в талията.
Само за ленивци: 5 ефективни начина за сваляне на килограми
Винаги обаче преди употребата на каквото и да е "лечение" и третиране на тялото, се консултирайте предварително с медицинско лице, което може да ви даде най-сигурен съвет.
